尽管作为跑步者，您可能会感到腿部或腹部肌肉酸痛或疼痛，但跑步后出现卵巢疼痛可能会使您感到担忧。 卵巢疼痛可能表明卵巢或其他妇科疾病，与卵巢无关的医学问题或饮食问题。 持续存在，自我护理加剧或伴有其他症状的卵巢疼痛需要立即进行医学评估。
特征
除了卵巢所在的骨盆的右下部和左下部区域疼痛之外，女性还可能会出现诸如腹部触诊，腹胀，腹胀或腹部绞痛等压痛症状。 疼痛可能蔓延到下部骨盆区域，并辐射到大腿下方或臀部和背部。 有些妇女每次跑步后可能会感到疼痛，而另一些人每月跑步一次或两次后，卵巢可能会感到疼痛。
原因
卵巢区域或附近器官，肌肉或韧带的问题可能是卵巢区域的疼痛，医生称之为“疼痛”。 在某些女性中，跑步会减少流向肠道的血液，Running Times Magazine网站将其描述为“腹部绞痛”。 食用富含纤维饮食的跑步者可能会经历类似于卵巢疼痛的气痛，而那些摄入咖啡因或在跑步过程中脱水的人可能会在卵巢附近出现腹部绞痛。 该网站解释说，骨盆骨的炎症或关节炎会在卵巢附近引起疼痛，跑步会加剧疼痛。 剧烈运动后，包括肌瘤和子宫内膜异位在内的子宫疾病也会引起下盆腔疼痛。 如果疼痛发生在妇女的月经周期的大约两周之前，则该疼痛可能是由排卵引起的。 在进行剧烈运动（例如跑步）后，患有卵巢囊肿的女性在骨盆上也可能会感到疼痛。 很少有跑步后出现的卵巢疼痛可能是卵巢癌引起的。
治疗方法
脱水引起的卵巢疼痛在家里可以通过饮用电解质增强的运动饮料来治疗。 对于因关节炎，排卵期疼痛或子宫疾病引起的疼痛，医生可能建议使用非处方止痛药。 跑步前服用药物可能有助于减轻跑步时的疼痛。 医生通常通过外科手术治疗肌瘤，囊肿或子宫内膜异位症，由于卵巢癌引起的卵巢疼痛可能需要手术，化学疗法和放射治疗。
预防
在跑步前和跑步期间保持充足的水分，避免咖啡因或膳食纤维的过量摄入，可能有助于预防由于消化系统问题引起的卵巢疼痛。 保持健康的体重和均衡饮食可能有助于预防导致卵巢疼痛的妇科疾病。 跑步前后要伸展，在跑步和步行过程中要花些时间，这也可能有助于防止患有骨盆发炎或关节炎的跑步者患卵巢痛。
