长跑和短跑有一个共同点-他们试图赢得比赛。 从物理上讲，它们是完全相反的。 长跑运动员是苗条的，最适合他们遮盖地面。 短跑运动员功能强大，爆发力强，可缩短运动距离。 两位选手的速度和身体类型不同。
高度
通常，顶级长跑运动员很高。 他们有长长的手臂，可以抽出额外的力量。 长跑运动员的腿也很长，可以大步前进。 用更少的步伐覆盖更多的地面，可以使短跑运动员在更少的时间内到达终点线。 短跑运动员通常小于长跑运动员。 较短的腿有利于快速构建速度。
重量
长距离跑步者承担的重量尽可能少。 跑一英里或更长的比赛需要力量和耐力。 负重过多是长跑运动员的负担，会减慢速度。 长跑运动员在训练和比赛中不断消耗卡路里，因此过度增加体重很少成为问题。 短跑运动员承担更多的重量，其中大部分是肌肉。 较重可使短跑运动员以更大的力量奔跑。 增加的重量还有助于短跑运动员挡风。
肌肉质量
长距离跑步者会形成细长的肌肉，尤其是在下半身。 短跑运动员的肌肉发达。 强壮的大腿和小腿有助于短跑运动员从起跑线爆发。 短跑运动员的上半身也很强壮。 强大的臂泵可提供最大的速度和功率，同时有助于平衡。 长跑运动员依靠有氧训练为比赛做准备。 短跑运动员也进行有氧运动，但他们会举重以增加肌肉。
人身风险
长跑和短跑比赛完全不同。 他们也有不同的受伤风险。 长跑运动员经常被应力性骨折，胫骨夹板和肌肉痉挛所困扰，而马拉松等长距离比赛可能会导致脱水，而副驾驶则因此而脱水。 短跑运动员必须警惕快速加速时发生的肌肉和and绳肌拉伤。 远距离跑步者和短跑运动员都容易受到脚踝，膝盖和背部的伤害，这可能是由于训练和比赛过多所致。
