您可以用自制的菠萝汁和蜂蜜混合物舒缓沉重的咳嗽，这是非处方止咳药的有效且可口的替代品。 这种类型的自然疗法已被阿米什人和其他部门世代相传，作为当今合成糖浆的替代品。 仅需两种简单的成分，这种有益健康的选择就可以提供营养支持，同时解决您可能因咳嗽而出现的身体症状。 与尝试任何家庭疗法一样，您应该首先咨询医生。
咳嗽
预防咳嗽的方法不只是咳嗽：预防健康的Blaurock-Bush博士说，这是身体产生粘液的一种机制或自动反应。 大多数咳嗽疗法（包括那些含菠萝汁和蜂蜜的咳嗽疗法）的目的是在放松咽喉的同时放松粘液。 通常，自然咳嗽疗法的重点是在没有可能引起不良副作用的添加剂和合成成分的情况下实现这一目标。
菠萝汁和蜂蜜疗法
要在家自制菠萝汁和蜂蜜止咳药，只需混合1汤匙。 蜂蜜倒入1/2杯温暖的菠萝汁中。 加热菠萝汁将有助于蜂蜜更快更均匀地溶解。 您可以将混合物温热饮用，也可以将其冷却或倒入冰中，以备不时之需。 对于这种补救措施，您可以将准备好的混合物添加到一杯热茶中。 除非您偏爱冷饮，否则温热选项的舒缓作用可能会更有效地解决咳嗽。
菠萝的药用特性
菠萝不仅是饮料和甜点。 根据国家医学图书馆的研究，菠萝蛋白酶富含菠萝蛋白酶，研究表明菠萝可以有效治疗过度咳嗽引起的肺部炎症，从而抑制咳嗽的冲动。 这项研究还表明，如果您咳嗽是由于哮喘引起的，菠萝中天然存在的菠萝蛋白酶可能会产生类似的效果。
蜂蜜的药用特性
多年来，蜂蜜因其多种医学特性而在众多文化中享有盛誉。 然而，今天，宾夕法尼亚州立大学的伊恩·保罗博士进行的研究已经证实，与其他使用人工合成商店购买的止咳药的儿童相比，使用小剂量荞麦蜂蜜的儿童咳嗽的频率较低，而咳嗽的频率也较低。或一无所有。 年龄不满一岁的儿童不宜服用蜂蜜，因为肉毒杆菌中毒与食用蜂蜜的婴儿有关。
