倒置疗法并不是什么新鲜事。 倒挂可减轻疼痛和重力作用的记录可追溯到公元前400年，当时著名的医师希波克拉底观察到一名患者被膝盖和脚踝吊在梯子上以缓解疾病。 如今，反转疗法通常使用反转表来获得因扭转人体器官，骨骼和关节的重力而产生的健康益处。
好处：腰痛
发表在《加拿大脊骨疗法协会杂志》上的一项题为“适应腰椎牵引的倾斜台”的研究发现，接受了一系列八种反转台治疗的患者中，有88％的患者在包括腰椎滑脱，腰椎间盘突出症在内的许多不适症状中均取得了重大改善椎间盘，腰椎骨痛伴坐骨神经痛和球后痛。 研究发现，反转治疗有助于增加椎间盘之间的间隔并减少椎旁肌电活动（肌肉疼痛的指标）。
已经发现降低椎间盘的压力和增加椎间盘的空间可以减轻腰背痛。 倒置台有助于伸展和拉长脊柱，使椎间盘分开并打开神经进入和离开神经的椎间隙，使神经冲动不受阻碍地往返大脑。
好处：增加后备箱弯曲度
发表在《加拿大脊骨疗法协会杂志》上的另一项研究发现，内翻疗法可使前躯干屈曲，向前弯曲的能力增加25％。 无法向前弯腰严重限制了一些日常活动，如穿鞋和袜子，并导致肌肉萎缩。
好处：其他条件的改善
反转表和设备的销售商EnergyCenter.com声称，反转表还可以通过减轻神经压力，增加柔韧性，促进淋巴引流和血液循环以及改善情绪来帮助减轻紧张性头痛。 通过逆转重力的作用，血液能够更自由地循环到包括大脑在内的上半身。 颠倒疗法也可能有益于从高强度锻炼中恢复。
禁忌症
倒置疗法并非没有并发症。 对于大多数健康人而言，倒立疗法几乎没有威胁。 发表在《加拿大脊骨疗法杂志》上的研究发现，倒置疗法不会使心率或血压升高。 但是，可能会增加眼压，建议视网膜脱离患者不要使用此技术。 其他禁忌症包括中风，最近的头部受伤，脊髓损伤或骨骼无力。 此外，不建议将反向手术台用于近期进行过背部手术，青光眼，椎间盘突出，高血压，食管裂孔疝和其他可能因反向治疗而恶化的患者。
