维生素E是天然存在于某些坚果，种子，油和蔬菜中的一种抗氧化剂。 维生素E油可用作局部治疗剂，口服胶囊或软胶囊。 在怀孕期间，女性每天需要15毫克维生素E才能保持身体健康。 准妈妈也可以将维生素E油直接涂在皮肤上，以帮助预防妊娠相关的妊娠纹。 在使用外用或口服维生素E油制剂之前，与您的医疗服务提供者讨论维生素E油在孕妇中的安全性。
高剂量和毒性
Steegers-Theunissen博士及其同事在2009年2月发表在《 BJOG：国际妇产科杂志》上的一项研究中，报告说，在怀孕初期食用大量维生素E的妇女生育先天性心脏病的风险更高缺陷。 在既使用维生素E补充剂又作为饮食一部分每天摄入超过14.9 mg维生素E的孕妇中，这种风险最大。
尽管先天性心脏缺陷很普遍（每千名新生儿中有近八人受到影响），但心脏结构异常可能会导致呼吸频率改变，皮肤发蓝变色或受影响婴儿壮成长。 孕妇可以在服用维生素E油补充剂之前与医生交谈，以确保自己服用正确的剂量，以减少发生这种并发症的风险。
口服维生素E油安全性
口服维生素E油可能会在怀孕期间引起轻微的副作用。 这种副作用通常与高剂量的维生素E有关，并且可能包括疲劳，头痛，虚弱，皮疹，视力模糊，恶心或腹泻。
摄入过多的维生素E也可能会增加出血或瘀伤并发症的风险。 如果这些副作用中的任何一种持续存在或变得严重，请咨询医生。
：维生素E对女性的好处
局部维生素E油的安全性
经常在皮肤上使用维生素E油作为预防妊娠纹的治疗方法。 但是，根据2013年在《英国一般实践杂志》上发表的一项研究，没有证实的证据表明局部用油可以预防妊娠纹。 此外，维生素E油可能引起轻度至中度的皮肤过敏反应，称为接触性皮炎。 处理过的皮肤区域可能会发炎，干燥或剥落，并且可能会剧烈发痒。 如果您对怀孕期间服用维生素E的安全性有疑问，请咨询您的医生。
与药物的相互作用
需要服用某些药物的孕妇可能无法使用口服维生素E油。 避免将烟酸或降低胆固醇的药物与维生素E油补充剂一起服用，因为维生素E可能会降低这些药物的有效性。 此外，口服维生素E油可能会增加环孢霉素或血液稀释剂的吸收或有效性。
：维生素E的缺点
