印度传统医学阿育吠陀认为，芝麻油具有许多有价值的用途。 超过5, 000年的历史，阿育吠陀已规定从按摩到灌肠，应使用麻油。 服用芝麻油的条件包括便秘，干咳，皮肤状况，头发和指甲干燥和脆弱，全身虚弱和骨骼脆弱。 麻油对健康的潜在好处足以考虑以下应用。
质量问题
阿育吠陀认为，要使任何草药，食品或药物有效，它必须提供恢复体内平衡所必需的品质。 例如，如果您太干燥，阿育吠陀建议采取一种补救措施，该疗法可提供湿润，润滑的功效，以抵消过多的干燥。 这是对芝麻油和芝麻籽能够提供的治疗作用的简单解释。 芝麻油特别是滋补品。
石油之王
芝麻油被认为是“油中之王”。 它是一种强力的补品，或可以增加人体组织的数量和质量的某种补品。 芝麻油具有多种用途，可滋养并恢复皮肤，骨骼和神经的活力。 另外，芝麻油的应用通常会导致精神状态的平静。 麻油最流行的用途之一是在自我按摩中，被称为abhyanga。
一天按摩
Abhyanga指的是将温暖的油（通常是芝麻油）按摩到皮肤中的做法。 建议的Abhyanga持续时间为15分钟，然后在蒸汽淋浴中冲洗掉多余的油。 目的是吸收尽可能多的油。 芝麻油是唯一能够穿透皮肤的所有七层，深入人体的器官和组织，并最终增强骨骼的油。
麻油的营养价值
除外用外，芝麻油也可在内部服用。 吃少量芝麻可提供推荐水平的抗氧化剂，矿物质，维生素和蛋白质。 服用草药时，经常将麻油用作草药的载体。 这种疗法具有协同作用，通过血液喂养骨骼。 同样值得考虑的是芝麻油灌肠剂，它可以灌溉结肠并将锌，铜，钙和镁等营养物质直接输送到消化道。
