黑籽油可以多种方式服用。 例如，皮肤护理产品中可以找到用于皮肤的黑籽油。 它可以直接以黑色种子油胶囊的形式摄入，也可以局部施用于皮肤，以提供益处。
黑籽油也可以添加到许多产品中，例如洗发水，按摩油，香精和自制护肤品。 它甚至可以用于饮料中，混入烘焙产品中并用于烹饪。
胸腺醌和黑籽油
美国植物理事会解释说，黑种子有很多名字，包括黑孜然，黑种子和黑香菜。 它来自一种名叫Nigella sativa的植物，该植物生长在中东，西亚和东欧，并有白色，蓝色或淡紫色的小花。
苜蓿黑果的果实含有黑色种子，这些种子已被人们用作千年来治疗多种疾病的天然药物。 它们也已被用作类似于牛至或小茴香的烹饪助剂，为面包，咸菜和咖喱等食品调味。
黑籽油最重要的产品是黑籽油，这是许多疾病的自然疗法。 黑籽油中最重要的成分是百里醌（TQ），它是一种抗氧化剂。
TQ同时具有抗氧化和抗发炎的特性，因此可以有效应对多种疾病。 2013年9月发表在《 PLOS One》上的一项 研究表明，TQ可能能够减少几种类型的肿瘤。 此外，2018年6月发表在 《民族药理学杂志》（Journal of Ethnopharmacol）上的 一项研究表明，黑籽油对人们的BMI有降低的作用，这意味着它对减肥很有用。
BMI是一种数学技术，用于确定某人的体重是否适合其年龄和身高。 它用于生成一个数字，称为体重指数，表明您的健康状况。 体重指数超过25被认为是超重，而体重指数低于20被认为是体重过轻。
黑皮油
黑种子油对皮肤似乎也有许多好处。 在一项针对60名患者的小型研究中，该研究于2013年12月在 《欧洲皮肤病与性病学杂志》上发表 ，将黑籽油与处方药进行了比较，以其对皮肤的治疗作用。 发现黑籽油能够减轻湿疹对手的严重影响。
也有迹象表明，黑种子可能对其他皮肤问题（如牛皮癣）有积极作用，并且能够软化皮肤，保湿头发并起到保湿作用。 但是，应该指出的是，还没有任何重大的科学研究来支持这些主张，并且它们仅基于轶事。
2017年11月发表在 《热带医学杂志 》（ Journal of Tropical Medicine） 上的一篇关于黑籽油的评论研究了许多黑籽油被证明非常有效的领域，包括抗菌作用。
《 热带医学杂志》的 评论发现，苜蓿或黑种子油对多种葡萄球菌，大肠杆菌和幽门螺杆菌均有效。 造成这种情况的活性化学物质是TQ和黑色素，它们在黑籽油中都含量很高。
同一篇评论发现黑籽油对丙型肝炎病毒具有抗病毒作用，这意味着黑籽油与其他形式的药物联合使用可能是降低患者病毒载量的有效方法。
肾脏，肝脏与癌症
似乎有迹象表明，黑种子可能对肾脏和肝脏的功能产生积极影响。 这是基于2013年3月发表在《 欧洲医学和药理科学评论》 上的对大鼠进行的研究。
研究发现，黑种子可以减少这些器官患病的机会，甚至可以改善它们的整体结构。 然而，这项研究尚无定论，因为这项研究是在大鼠上进行的，研究人员不知道是否可以在人类身上观察到相同的效果。
一些研究表明，黑种子中的活性药物TQ可能对癌细胞有积极作用。 它显示出有助于程序性细胞死亡的凋亡。 例如，发表在《 PLOS One》上 的研究表明，黑籽油的生物活性化合物TQ可能有助于阻止胶质母细胞瘤（一种侵袭性恶性脑瘤）的生长。
2013年11月发表在《 生命科学 》杂志上的一项研究表明，TQ可能有助于抑制乳腺癌中肿瘤的生长，2013年7月发表在《分子》上的一项研究表明TQ可以帮助破坏白血病癌细胞。
然而，应该指出的是，关于TQ对癌细胞影响的大多数研究都是针对单个癌细胞而不是活人进行的。 因此，科学家尚未完全了解该物质在实际活人中的有效性。
黑籽油的副作用
服用黑籽油胶囊会导致许多黑籽油副作用。 首先，有关黑种子安全性和有效性的研究机构非常有限。
使用黑子油或任何其他种类的草药补品或维生素之前，应始终咨询医生。 您也绝不能使用黑种子代替任何处方药。
尽管黑种子具有抗癌的潜在好处，但众所周知，黑种子会与放射和化学疗法药物发生不良反应。 这主要是由于其抗氧化特性，这可能会降低癌症药物和治疗的有效性。 如果您服用任何处方药，请与医生讨论服用黑籽油胶囊。
