由于血液中钙的含量适当，骨骼保持健康。 膳食补充剂办公室报道，食用酸奶，牛奶，奶酪，鲑鱼和菠菜可以帮助确保您的身体每天摄入建议的成年人成年人所需的1000至1200毫克钙。 如果您从饮食中摄取的矿物质不足，您的医生还可能建议您服用钙补充剂，例如羟磷灰石钙。 在开始用这种类型的钙补充剂治疗之前，请与您的医生谈谈羟基磷灰石钙的副作用。
胃部不适
在接受羟磷灰石钙补充剂治疗时，您可能会感到胃部不适。 胃中可能积聚了过多的气体，可能导致肠胃气胀或打bur。 气胀还可能导致胃部饱胀，并可能导致食欲暂时下降。 如果您摄入过多的钙，则可能有发生高钙血症的风险。 这种疾病的特点是血液中钙含量高，可能引起胃部不适，包括恶心，呕吐或便秘。 如果您在服用羟磷灰石钙时表现出上述任何副作用，请咨询您的医疗服务提供者。
潮红或出汗
服用此类钙补充剂可能会导致皮肤反应异常。 脸部或身体上的皮肤可能会发红，并且摸起来可能很温暖。 根据MayoClinic.com的报道，也可能出汗过多，这可能会导致皮肤感到温暖或潮湿。 如果这些副作用持续存在或变得严重，请咨询医生以进行进一步评估和护理。
口干或尿频
食用过多的羟基磷灰石钙可能会导致口干。 每天补充1000毫克这种钙补充剂的长期治疗可能会导致粘稠的唾液，喉咙刺激和口渴。 您也可能比平时更频繁地排尿。 如果这些副作用不能解决或与排尿疼痛或意外的体重减轻同时发生，请与您的医生交谈。 口干和尿频也可能是其他健康问题的征兆，例如高血糖或膀胱感染。
头痛或疲劳
服用高剂量的羟基磷灰石引起的血钙水平升高可能导致头痛或疲劳。 这些副作用可能会破坏您在正常的日常活动中保持活跃或专注的能力。
