碳阻滞剂抑制将糖分解成糖的消化酶。 由于小肠仅吸收单糖，因此较大单位中残留的碳水化合物不会进入您的血液。 这有助于防止血糖升高，并可能使减肥更容易，因为您不会吸收所有消耗的碳水化合物卡路里。 但是，如果您患有糖尿病，碳水化合物阻滞剂会引起消化不良副作用并导致严重的问题，因此请咨询医生以确保补充剂对您安全。
碳阻滞剂的类型
医生开了一些碳水化合物阻滞剂，以帮助降低糖尿病患者的血糖。 处方药是通过发酵微生物产生的。 在药店出售的补充碳水化合物阻滞剂是由白芸豆或坎奈利豆制成的，它们天然含有能阻断用于消化碳水化合物的酶的物质。
白芸豆提取物作为减肥补品销售。 根据2011年3月《营养杂志》引用的研究，当一群超重的男性和女性服用豆提取物12周时，他们损失了约7磅。同一篇评论还报道了豆提取物降低了血糖，但结果取决于消耗的数量。
消化道窘迫
小肠中未吸收的碳水化合物会传播到大肠，并在大肠中被细菌发酵。 虽然发酵是有益的，因为它可以帮助良好的细菌繁殖，保持肠道健康并支持您的免疫系统，但它也会产生多余的气体。 结果，服用碳水化合物阻滞剂的常见副作用是气体，腹胀和腹痛。
有些人还报告了服用碳水化合物阻滞剂后出现胃部不适或疼痛和腹泻。 《消费者搜索》报道，随着您继续使用碳水化合物阻滞剂，您的消化道将最终得到调节，这意味着所有胃肠道副作用都将消失。
低血糖
补充剂的风险取决于您服用的量和每剂有效成分的量。 如果对补充剂有任何疑问，请咨询药剂师，制造商或您的医疗保健提供者。
过敏警报和其他警告
一些品牌包含小麦提取物，鱼，大豆和其他常见过敏原成分。 当您购买碳水化合物阻滞剂时，请花时间阅读标签。 检查所有成分并查找任何警告。 如果您对任何成分都过敏，请继续寻找不含过敏原的品牌。
由于缺乏探索在怀孕期间安全使用碳水化合物阻滞剂的研究，孕妇或哺乳期的妇女应避免使用这些补品。 如果您有任何类型的胃肠道疾病，肝脏疾病或肾脏问题，请在咨询医生之前不要服用碳水化合物阻滞剂。
