您的饮食对甲状腺健康有直接影响。 例如，甲状腺功能减退症和酒精不要混在一起。 大量饮酒可能会影响甲状腺激素的产生并使情况恶化。
是什么原因导致甲状腺功能不足？
大约2000万美国人患有甲状腺疾病。 其中约60％未被诊断。 但这还不是全部，据美国甲状腺协会报道，超过12％的人口在某个时候会遇到甲状腺问题。 影响该腺体的大多数问题都需要终身治疗。 甲状腺功能低下或甲状腺功能低下通常被认为是体重增加，疲劳，抑郁和关节痛等症状。
美国国立糖尿病与消化及肾脏疾病研究所（NIDDK）称，这种疾病还可能导致生育问题，高胆固醇水平和严重的月经期。 当甲状腺产生过多的TSH（促甲状腺激素）和太少的T4（甲状腺素）时，就会发生这种情况。 这些激素会影响您的新陈代谢，心率和其他重要功能。
据估计，每100名美国人中就有5名甲状腺功能低下。 妇女，老年人和患有自身免疫性疾病，恶性贫血或甲状腺疾病史的人处于更大的风险中。 NIDDK指出，遗传学也起着作用。
这种情况会影响各个年龄段的人，其确切原因尚不清楚。 医学专家认为，甲状腺功能减退可能是由于碘缺乏或碘过量，甲状腺炎，甲状腺手术，放射疗法或某些药物引起的。 有时，它可能发生在怀孕期间或之后，当女性的免疫系统产生攻击该腺体的抗体时。
根据《 科学报告》 2017年7月发表的一项队列研究，代谢综合征可能会增加亚临床甲状腺功能减退症的风险。 后一种疾病的特点是T4浓度低，影响了4％的人口。 生活方式的改变，例如减肥，减少糖分和定期运动，可以预防代谢综合症，从而减少患甲状腺疾病的几率。
酒精会影响甲状腺功能吗？
显然，生活方式在甲状腺问题的发作中起作用。 从所吃的食物到压力水平和运动习惯，所有一切都会影响到这种蝴蝶状的腺体。 事实上，根据2013年7月至8月的《 印度内分泌与代谢杂志》上 的一篇评论，饮酒与甲状腺密切相关。
大量饮酒与60多种不同的疾病有关。 研究人员指出，这也是另外200种情况下的主要因素。 它会影响您身体的每个器官，包括甲状腺。 目前的证据表明，酒精可抑制T3（三碘甲状腺素，另一种主要的甲状腺激素）和T4的产生，同时减少甲状腺的体积。
科学家还确定了饮酒与甲状腺癌之间的联系。 出人意料的是，经常喝酒可以降低患上这种病的风险。 在《 印度 内分泌与代谢杂志》 评论中引用的一项大规模研究中，每天喝两杯或以上饮料的受试者的甲状腺癌风险显着降低。
酒精的保护作用与其预防甲状腺刺激激素（TSH）对甲状腺滤泡的增生作用的能力有关。 此外，2012年10月在《 欧洲内分泌学杂志》上 发表的一项研究报告称，每天最多喝三单位酒精可以帮助预防自身免疫性甲状腺功能减退症。
一个单位有8克或10毫升的纯酒精，因此三个单位等于24克或30毫升。 例如，一杯葡萄酒含有2.1单位的纯酒精，这意味着您必须喝一个半杯才能获得好处。 这与《 2015-2020年美国人饮食指南》相符，该指南建议女性每天最多喝一杯，男性每天最多喝两杯。
甲状腺功能减退症和酒精
关于甲状腺功能减退症和饮酒之间关系的大多数研究相互矛盾。 例如，发表在《 印度内分泌与代谢杂志》上 的评论指出，饮酒可能会抑制长期饮酒者甲状腺激素的产生。 但是，它可以预防自身免疫性甲状腺功能减退症。
2018年6月版《 内分泌学前沿》中的 一项小型研究评估了中度至重度饮酒对孕妇甲状腺功能的影响。 研究人员指出，过量饮酒可能会降低主要甲状腺激素T3和T4的水平。 此外，怀孕期间饮酒可能会抑制婴儿的TSH水平。
根据上述研究，中度大量饮酒会改变孕妇的甲状腺功能。 它与无血清T3水平升高有关，这可能会影响婴儿的社会情感发展。 相比之下，来自戒酒孕妇的无血清T4水平升高的孩子在认知测试中得分更高。 在饮酒的母亲中没有观察到这种关联。
这些发现表明，饮酒对孕妇的影响与普通人群的影响不同。 此外，在怀孕期间喝酒的妇女出生的婴儿和戒酒的孕妇所产生的婴儿的甲状腺激素水平会产生不同的认知结果。
如前所述，甲状腺功能减退症的特征是高TSH水平和低T4水平。 大多数研究表明，如《 印度内分泌与代谢杂志》 评论所述，大量饮酒可能会抑制T4的产生。 因此，它可能导致这种疾病并改变甲状腺功能。 同时，酒精具有抑制TSH的能力，可能对甲状腺有保护作用。
酒精与左甲状腺素相互作用吗？
根据目前的证据，很难确定饮酒如何影响甲状腺健康。 如果您的甲状腺功能不足，请与医生讨论饮酒的风险。 医疗专业人员可以检查您的血液检查，评估饮食并帮助您做出明智的决定。
当心酒精可以与左甲状腺素（一种用于治疗这种疾病的药物）相互作用。 该药物含有合成形式的甲状腺激素T4。 像大多数药物一样，它是由肝脏处理的。 美国内分泌外科医师协会警告说，如果定期喝酒，可能会发展为肝脏疾病，进而影响左甲状腺素的代谢。
与其他所有内容一样，节制是关键。 如果您是女性，则每天尝试不要超过一杯饮料；如果您是男性，则每天尝试不要超过两杯。 偶尔喝酒不会影响您的甲状腺。 另一方面，大量饮酒可能并不安全，特别是对于患有甲状腺疾病和容易出现甲状腺功能减退症的人。
