据说月见草油的益处包括从PMS缓解到改善心血管健康的所有方面。 不幸的是，科学不支持这些主张。 尽管一些研究表明，月见草可以减轻炎症和抵抗感染，但它也具有潜在的副作用。
小费
短时间使用小剂量的月见草油。 过量和长时间使用可能会增加副作用的风险。 服用此补充剂之前，请咨询您的医生，特别是如果您正在接受药物治疗或准备手术。
月见草油有效吗？
超过90％的女性在服药期间和服药期间会出现腹胀，情绪波动，易怒，疼痛和其他症状。 这些症状通常称为PMS或月经前综合症。 其确切原因未知。 研究人员认为，这可能是由于月经周期中发生的荷尔蒙变化所致。
当前，没有针对PMS的标准治疗方法。 大多数妇女使用非处方（OTC）止痛药或家庭疗法。 在某些情况下，医生可能会开一些抗抑郁药，利尿剂，避孕药和其他药物。 OTC和处方药都有风险。 梅奥诊所警告说，例如，阿司匹林可能使您有患胃溃疡，出血性中风和过敏反应的风险。
另一种选择是使用家庭疗法，例如生姜，月见草油（EPO）或银杏叶。 不过，这些膳食补充剂不一定无害。 有些带有威胁生命的副作用，并且可能与数十种药物相互作用。 正如食品药品监督管理局指出的那样，补品并非旨在预防，诊断或治疗疾病。
月见草油（EPO）被用作PMS补救已有数百年历史了。 它也因其缓解与关节炎，湿疹，肝癌和其他疾病有关的疼痛和不适而上市。 补品制造商声称，它可以减少疲劳，清除粉刺，促进体重减轻和改善哮喘症状。 根据美国国立卫生研究院（NIH）的说法，当前证据不支持将EPO用于任何疾病或健康问题。
例如，2016年10月发表在《 药理学评论》上的 研究论文评估了几种草药补品及其在女性健康中的作用。 在一项研究中，服用含月见草油，维生素E和维生素B6的补品的年轻妇女与对照组相比，在其时期内症状较少。
但是，该研究只有40名参与者，因此其发现需要进一步调查。 在另一项临床试验中，EPO对PMS症状没有影响。
最近的评论分析了包括月见草油在内的几种抗炎草药。 正如科学家指出的那样，EPO富含 β-谷甾醇 ， 阿魏酸 和其他具有治疗特性的生物活性化合物。 根据2016年5月发表在《 药理学进展 》杂志上的结果，在临床试验中，它已显示出可以缓解晨僵和减少类风湿关节炎患者对药物的需求。
尽管这些发现很有希望，但需要更多的研究来验证它们。 上述评论中引用的研究只有少数参与者，可能不是结论性的。
月见草油的副作用
月见草油的实际益处知之甚少。 当前的研究与传闻相反。 纪念斯隆·凯特琳癌症中心（MSKCC）称，有关其在PMS，更年期症状，消化系统疾病，湿疹或癌症中的作用的大多数研究结果相互矛盾。 实际上，其副作用可能超过任何潜在的好处。
MSKCC和医学专家警告其健康风险，从轻度到重度不等。 月见草油的副作用可能包括头痛，恶心，胃痛和消化不良以及更严重的问题，如类脂性肺炎。 对于使用这种补救措施减少分娩时间的孕妇而言，风险更大。 根据同一消息来源，EPO可能会导致劳动异常。
2013年4月发表在 Cochrane上 的一篇综述分析了27项评估EPO在湿疹治疗中的益处的研究。 研究人员指出，这种产品似乎没有比安慰剂更好的了。 大多数受试者报告有轻度和暂时性副作用，例如腹泻和消化不良。
安全吗？
根据NIH，这种家用疗法短期使用可能是安全的。 但是，您仍然需要谨慎使用它，尤其是在怀孕或正在接受治疗的情况下。
EPO可能导致服用华法令和其他血液稀释药物的人怀孕并发症并增加出血。 此外，欧洲药品管理局警告说，存在过敏反应的风险。
Cochrane 评论指出，从长远来看，EPO可能并不安全。 随着时间的流逝，它会积聚在您的组织中，从而增加发炎和血管内血块的风险。 它还可能影响免疫功能，影响人体抵抗病原体和感染的能力。 但是，需要更多的研究来确认这些风险。
Mayo诊所指出，月见草油也可能导致癫痫或精神分裂症患者的癫痫发作。 最重要的是，对于有出血性疾病的人和准备手术的人来说，这可能并不安全。 如前所述，这种家庭疗法可能会增加出血。
EPO与药物相互作用吗？
例如，不应将月见草油与百忧解，Zoloft，Celexa和其他选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）一起使用。 这些药物通常开给患有抑郁症的人。 它们通过增加大脑中5-羟色胺的水平来起作用，从而改善心情和减轻焦虑。 实际上，血清素通常被称为“快乐”或“感觉良好”的激素。
根据《 今日药房》 2018年4月的一份报告，这种疗法也可能与抗惊厥药相互作用。 这些药物通常推荐用于癫痫患者，可能有助于降低癫痫发作的频率和强度。 地西p，左乙拉西坦，氯硝西and和托吡酯只是几个例子。 医生还为那些患有惊恐症，焦虑症，神经痛或躁郁症的人开了这些药。
如果您正在接受治疗，请向您的医疗保健提供者询问月见草的安全性。 这种流行的家庭疗法可以与普通药物（从阿司匹林到血液稀释剂）相互作用，并引起不良反应。
