虽然您的免疫系统会努力将有害细菌拒之门外，但许多“友好”细菌却在您的消化系统中和谐共处。 这些有益的微生物被称为益生菌，有助于“宿主”的健康。 在酸奶和味mis等发酵食品中发现了一些益生菌菌株。 鼠李糖乳杆菌GG是几种可作为膳食补充剂的益生菌菌株之一。 避免在未事先咨询医生的情况下服用该药，因为它可能会引起轻度的副作用，并且已经报道了罕见但严重的副作用。
乳杆菌GG的好处
不同种类的益生菌具有不同的作用，但它们共同促进健康。 根据国家癌症研究所的数据，乳酸杆菌GG作为口服补充剂时，会粘在肠壁的粘膜上，并可能促进菌群平衡。 这意味着它抑制了病原细菌的生长，从而控制了好细菌与坏细菌的比率。 它还可以防止其他细菌产生有毒化合物，并帮助您的免疫系统做出反应，并在感染发生时适应抵御入侵的病原体。
胃肠道副作用
据美国胃肠病学协会称，益生菌（如乳酸杆菌GG）最常报告的副作用是消化问题，例如气体和腹胀。 这些通常性质温和，随着消化系统的调节而消失。 宽容因人而异，并非所有人都会遇到这些副作用。 如果症状变得不舒服，请短暂减少剂量。 这使您的身体有机会习惯补充。
败血症报告
败血症与乳酸菌益生菌疗法有关的罕见病例报告。 败血症是一种潜在的威胁生命的疾病，您的免疫系统会因细菌感染而触发全身炎症。 这可能会导致血液凝块并剥夺您的器官中的氧气和营养。 老年人，婴儿，儿童和免疫系统受损的人患败血症的风险更高。 该报告发表在2005年1月版的《儿科学》杂志上。
罕见的细菌血症
2013年5月，《临床胃肠病学杂志》（Journal of Clinical Gastroenterology）发表了一篇关于17岁男性因细菌性溃疡性结肠炎服用乳杆菌GG引起的罕见菌血症的报告。 细菌血症与败血症有关，但是另一种情况。 当细菌能够进入血液并传播到身体的其他部位时，就会发生这种情况。 健康的免疫系统通常会自行清除细菌。 但是，如果您的免疫系统受到抑制，它可能会发展成感染，败血症或两者兼而有之。
