硬脂酸镁是硬脂酸与镁离子结合形成的化合物。 结果是具有润滑性能的化合物。 将这些特性添加到各种补品中，以防止维生素在制造过程中相互粘连并防止它们粘在机械上。 但是，最近的研究表明，如果大剂量服用硬脂酸镁，也会对身体造成严重的副作用。
缺点
在当今市场上95％的补充剂中都发现了这种无害的添加剂。 最近，这种添加剂也被称为毒素。 为了更好地说明其危险性，您必须准确了解硬脂酸镁的作用以及在补充剂中的位置。 硬脂酸镁和硬脂酸之间的差异也令人困惑。
硬脂酸镁通常是硬脂酸的组合产物，根据That's Fit的说法，它是通过棉籽或棕榈油的氢化制成的。 棉籽油具有所有商业用油中最高的农药残留含量，并且它可以覆盖补品中发现的营养成分。 因此，它也延迟了肠道对这些营养素的吸收。 大剂量硬脂酸镁会损害皮肤并引起肝毒性。
硬脂酸与镁结合形成硬脂酸盐。 这种酸是在自然界中被广泛食用的许多食物中发现的，例如家禽，鱼，肉，蛋，黄油，奶制品，谷物，可可，椰子等。
优点
硬脂酸镁的优点是其润滑性能。 根据Wellness Resources的说法，具有多种成分的复杂配方具有固有的不同化学特性，因此可以根据其特性轻松地结合在一起。 但这就是硬脂酸镁起作用的地方。 一旦将维生素产品的原料混合在一起，保持稠度非常重要，否则进入胶囊的营养素将无法满足标签所声称的功效或数量。 它还可以防止在配料过程中配料粘附到机器上。
上帝还是坏人：为什么所有辩论？
每个故事总是有两个方面。 在大多数食品中自然界中发现的东西不会对消费者的健康造成危害。 那么，为什么硬脂酸镁的所有不良口感呢？ 关于添加剂的许多争议来自不同的公司，本质上是在市场份额上相互竞争。 许多生产补品的公司都采取纯天然的立场，称他们只使用天然成分，而没有其他成分。 其他公司认为，硬脂酸镁等添加剂是完全天然的，因为它是从天然存在的脂肪酸衍生而来的。 同样，这些公司主张添加剂只能为他们节省生产成本，并确保其产品提供其声称的营养物质和维生素。
