用银杯喝水可以使您更健康吗？ 尽管您可能很难找到确定的答案，但有些人认为水中的银颗粒有益于您的健康。 但是其他人则对这些主张表示怀疑，并指出了潜在的危险。
银杯中的饮用水
饮用水中的银颗粒（无论是从银杯中还是添加到水中的银）对健康的益处值得怀疑。 另外，它可能会导致严重的副作用。
国家补充与综合健康中心引用胶体银，该产品在液体中含有微小的银颗粒，因为没有任何证据支持与健康相关的主张。 实际上，他们对这种产品的安全性提出了质疑，并列出了几种严重的副作用，例如紫癜，这是皮肤的蓝灰色变色。
当银在体内组织中积累时，就会发生银质失调症。 他们还指出，银不是营养必需的矿物质，如果您通过口服用，则没有已知的功能或益处。 此外，梅奥诊所说，胶体银产品可能与某些药物相互作用，例如青霉素，喹诺酮类抗生素，四环素和甲状腺素类药物。
银杯子饮用水的一种可能的优点适用于生活在地下水为主要饮用水源的地区的某些人。 2012年12月发表在《 传染病杂志》上的 一项研究着眼于在银色容器中储水对肠道病原体的影响，已知该病原体会引起胃肠道感染。
研究结果表明，银制容器有潜力帮助对饮用水进行消毒，尤其是在卫生和卫生条件较差的地区。 有些人会在饮用水中放一枚银币，以模仿与从一个银制容器中饮水时相同的反应。
水对健康的好处
进行彻底的搜索后，对饮用银水的健康益处的科学研究很少。 就是说，人们声称有很多好处，有很多传闻。 不幸的是，没有证据表明从银杯中喝水对您有益。
但是，出于很多原因，您应该在日常饮食中加入经常的饮用水。 疾病控制与预防中心说，除了冲洗废物之外，水还可以润滑和缓冲关节，还可以保护脊髓和其他敏感组织。
您一天需要喝的水量将取决于各种生活方式因素和生活条件，例如您的活动水平，所居住的气候，药物和当前的健康状况。 在某些情况下，有必要多喝水，例如发烧，腹泻或呕吐时。
但总的来说，Mayo诊所参考的数据表明，男人每天应该喝大约15.5杯液体，女人每天应该喝大约11.5杯液体。 虽然一天消耗11到15杯水可能看起来很多，但如果整天将其平均分配，则更易于管理。
例如，确保在锻炼之前，之中和之后都喝水。 另外，两餐之间还可以喝一杯柠檬水开始新的一天。
