烂泥是一种由碳酸或非碳酸饮料制成的冷冻饮料。 Slurpee是由全国便利店连锁店7-11生产的受欢迎的泥泞的品牌名称。 早在Slurpee之前就有15年历史的ICEE是由堪萨斯州奶业皇后的一位所有者发明的，他意外地冻结了一瓶苏打水。 如今，雪泥已成为在快餐店，便利店和超级市场出售的普通零食饮料。
营养成分
泥泞通常在特殊的冷冻和碳化机中制成。 使用天然汁液，浓缩汁，可乐汁以及人工香料和色素，几乎可以想象到任何风味的糖泥。 营养成分取决于饮料的制作方式。 根据该公司的网站，一个6盎司。 樱桃ICEE具有80卡路里的热量，20克的碳水化合物和10毫克的钠。 8盎司 7-11的可乐浆具有65卡路里的热量，18克的碳水化合物，6毫克的钠和18克的糖。
新奇风味
樱桃，蓝莓，可口可乐曾一度占据泥泞的市场。 今天，您可以通过ICEE购买Jolly Rancher青苹果或西瓜味饮料，其中16盎司中含有140卡路里的热量。 服务。 同样由ICEE发行的法国香草Java冻结剂在8盎司中含有220卡路里的热量。 服务。 Slushy的口味从普通的樱桃到低热量的Crystal Light Raspberry Ice Slurpee，曾经是便利店的主要食品，现在在市场和快餐店都有售。
奶油泥
1990年代初，企业家，尤其是连锁餐厅Jamba Juice的柯克·佩伦（Kirk Perron）重新发明了黏土，创造了新一代的黏土。 冰沙是一种使用新鲜果汁和水果制成的冷冻饮料。 酸奶或乳制品给泥泞带来了完全不同的尺寸。 经典的16盎司。 含有牛奶的冰沙含有230至400卡路里的热量，1克脂肪，0到5毫克胆固醇，25到50毫克钠，55克碳水化合物和49到85克糖。 根据Jamba Juice网站的说法，全水果冰沙，加上新鲜的水果和果汁，包含约210至340卡路里的热量，且脂肪含量不超过1克。
营养素
当您选择由天然成分制成的泥泞时，会增加获得更健康饮料的机会。 原始的柠檬水ICEE中含有0克的维生素和矿物质，而摩卡卡布奇诺Java冷冻剂所含的RDA为铁和钙的2％，而微量对人体健康几乎没有影响。 ICEE浓郁的口味，包括草莓，橙，葡萄和柠檬水，具有100％的维生素C RDA和2％的钙。 当寻求最高营养时，坚持使用含有纯天然成分的冰沙。 16盎司 Jamba果汁冰沙可以包含维生素A的RDA的2％至130％，钙的6％至10％，维生素C的15％至110％和铁的2％至8％。
自制果泥
您可以通过在家中添加几乎任何东西来增加营养价值，在这里您可以监控自己的混合物中有多少天然成分。 一份要求使用混合饮料的食谱（例如Kool-Aid）可以在一份食物中含有约116卡路里，其中糖份超过29克，并且不添加维生素或矿物质。 根据美国农业部国家营养数据库，1杯新鲜的原始橙汁含有112卡路里的热量，但它的RDA为维生素C的207％，维生素A的10％，各种B族维生素和矿物质。
