次最大跑步机测试用于检查运动员和可能患有心脏病的人的心血管健康。 次最大测试也称为压力测试或耐力测试，用于检查运动员的有氧能力并筛查可能的心脏或肺部问题。
次最大跑步机测试
医疗专业人员使用Bruce和Ross跑步机测试。 在测试过程中，布鲁斯测试提高了跑步机的速度； 罗斯（Ross）测试可保持恒定速度，而同时提高跑步机的速度和倾斜度。 您的医疗专业人员使用的测试将取决于测试的理由和当前的健康状况。
罗斯测试协议
在开始测试之前，测试人员可能会记录您的静息心率和血压，以获取基线值。 然后，测试人员将电极放在胸部，躯干和肩膀上。 您可能会戴上氧气面罩来监测呼吸行为。 电极用于记录心脏的电活动。 在整个测试过程中，跑步机将保持3.4 mph的速度。 它将从零倾斜开始，但每3分钟增加一次，男性增加4％，女性增加3％。 如果您身体健康，则测试将持续五个阶段-总共15分钟。
布鲁斯测试协议
布鲁斯次最大跑步机测试每3分钟会增加跑步机的速度和倾斜度。 您将从坡度为零的1.7英里/小时的慢速行驶开始。 前3分钟之后，在阶段0.5，分数提高5％； 在第1阶段，即3分钟后，它又增加了5％。 一旦达到12分钟标记，速度和坡度都会提高。 在第2阶段（即12分钟），速度增加到2.5英里/小时，斜率增加到12％。 在第3阶段，速度提高到3.4英里/小时，倾斜度提高到14％。 在第4阶段，速度提高到4.2英里/小时，斜率提高到16％。 在第5阶段，速度猛增到5英里/小时，倾斜速度提高到18％。 在第6阶段，速度增加到5.5 mph，坡度增加到20％。 第7阶段（即最后一个阶段）的时速为6 mph，等级为22％。
意义
在整个次最大跑步机测试中，将监测和记录您的心率，呼吸频率，血压，心脏电活动和感觉到的劳累。 然后分析这些值以检查是否有任何血流或呼吸限制。 您的心肺系统能够很好地应对次最大跑步机测试中的压力，这将展示您的心脏和肺部的健康状况； 据美国心脏协会称，医生使用这些测试方法来诊断心脏病。
