无论是在臀部中间还是在臀部和大腿上方，您倾向于在身体上增加最多的体重，这是您的基因和特定生理功能的结果。 但是，体重增加得越多，无论您的其余部分是苹果形状还是梨形状，您都会在脸上看到更多。
随着体重的减轻，您可能不会立即看到面部减肥的迹象，但是随着时间的流逝，面部的丰满度会下降，您自己和附近的人可能会更容易识别。 多伦多大学的研究人员报告说，人们必须减掉或增加8或9磅的体重，才能让他们或其他任何人看到自己的脸部变化。
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减轻整体体重可能会使您的脸变薄，但也会使皱纹更加明显。
减肥瘦脸
因为您往往非常了解自己的面孔以及朋友，家人甚至最喜欢的名人的面孔，所以即使是最细微的变化也很明显。 这包括体重增加，减肥，出现新的皱纹，甚至进行较小的整形手术或诸如肉毒杆菌毒素注射的治疗。
当我们年轻时，人脸往往像一颗心或情人，但随着体重的增加和年龄的增长，这种形状可能会随着皮肤开始稍微下垂并在脖子周围加重而倒转。 减肥可以消除脸颊和下巴的一些多余的圆度，但是马克·杜伯博士说，除非整形外科医生介入，否则年龄仍然会改变脸部的形状。
你宽容的脸
无论身在何处，多余的重量都能使皮肤舒展。 正如哈佛训练过的中医专家理查德·图（Richard Tew）博士在卡罗琳的面部健身网站上指出的那样，某人体重下降了很多，比如说100磅体重减轻可能会导致面部转变，例如过度拉伸或皮肤松弛。
这就是为什么进行减肥手术的人经常进行整形手术以收紧中部和身体其他部位的皮肤的原因。 但是Tew还指出，面部皮肤有所不同，并且在减轻体重后通常不会看起来下垂和伸展。 面部皮肤（部分原因是它没有像其他身体部位那样承担过多的额外重量）更有弹性，并且随着您的体重减轻，可以恢复到更正常的外观。
你的饮食会影响你的脸
为了帮助您自然地减轻面部和颈部的体重，请调整饮食，每天喝9盎司8盎司的水。 没有足够的水，您的身体就会保持水分，从而导致腹胀。 同样，任何形式的酒精都会增加面部肿胀的外观，钠过多也会增加。
罐头汤等加工食品通常都装有钠，因此应寻找低钠产品，并避免在准备的食品中加盐。 每天减少250卡路里的热量，每天燃烧250卡路里的额外卡路里，可以帮助您减少一周的体重。
皱纹的回归
面部增重的一种“优势”是，随着年龄的增长，它往往会填补皱纹和皱纹。 因此，如果您减轻了很多体重，您可能会发现自己的脸上有些纹路，而您却不知道自己有。 如果您在很短的时间内就减轻了很多体重，并且比长期以来瘦了很多，那么人们可能会认为您看起来步态不健康。
这种感觉大部分是基于您当前的外观与您的朋友和家人已经习惯的较重外观的比较。 此外，减肥后，过度暴露在阳光下受损的皮肤可能无法恢复原状。
