没有什么比一堆温暖，蓬松的南瓜煎饼更令人放松的了。 它们的肉豆蔻，肉桂和南瓜派香料的天堂香气使我们想起秋天最神奇的部分。
我们的南瓜香料蛋白质煎饼配方使用鹰嘴豆粉代替通用面粉，这意味着这些蛋糕不含麸质，并且富含纤维和蛋白质。 以含蛋白质的早餐开始您的早晨，不仅为您提供开始新一天所需要的能量，还可以帮助您控制一整天的食欲。
南瓜香料蛋白煎饼有没有什么 ？？？？ 南瓜香料???? 不能吗？ 食谱+营养信息：http：//www.livestrong.com/recipes/pumpkin-spice-protein-pancakes-2/
LIVESTRONG.COM发表于2017年11月4日，星期六
代替面糊和全脂黄油，我们在面糊中使用椰奶和酥油，这样乳糖过敏的人就可以随时享用一堆（只要确保不要让希腊酸奶打顶）。
说到浇头，山核桃碎始终是个不错的选择，因为它们富含omega-6脂肪酸，可以帮助降低患心脏病的风险。 在温暖的枫糖浆中淋上南瓜煎饼，喝杯咖啡，享受早晨的放松。
食谱和营养信息：南瓜香料蛋白煎饼
