番茄浓汤汤卡路里

浓汤是法国产的浓郁奶油汤。 克利福德·赖特（Clifford A. Wright）在他的《世界上最好的汤》一书中写道：bisque源自bis quit，即“两次煮熟”。 您只需在一罐番茄汤中添加牛奶和黄油，即可制作出美味又容易的番茄浓汤。

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一碗新鲜的番茄浓汤。 图片来源：bhofack2 / iStock / Getty Images

卡路里

营养信息适用于1盎司8盎司。 一杯番茄浓汤，由番茄罐头汤，全脂牛奶和半根咸黄油混合而成。 一杯番茄浓汤含149卡路里，基于每天2, 000卡路里的饮食，约为每日推荐卡路里值的7％。

蛋白质，脂肪，碳水化合物

一杯番茄浓汤中的热量包括24卡路里的蛋白质，40卡路里的脂肪和85卡路里的碳水化合物。 番茄浓汤每杯含22克碳水化合物，是每日碳水化合物价值的7％。

对健康的益处

番茄浓汤是基于番茄自然益处的健康食品选择。 罐装汤中的加工西红柿更有效，因为烹饪过程中浓缩了番茄红素，β-胡萝卜素，B络合物，铁，钾和维生素C的含量。