尺骨截骨术是一种可以缩短，延长或重新对准前臂尺骨的医疗方法，因为骨折，关节炎或腕关节或肘关节的软骨和组织的磨损，通常会进行。 尺骨截骨后的康复方案旨在帮助促进愈合并提高活动能力。 仅在医生的指导下，遵循康复指南和练习。
尺骨截骨术
尺骨是前臂中的两根骨头之一，从尺骨到肘部一直延伸到腕部。 两条骨头中较大的一部分（半径）从肘部延伸到前臂拇指一侧的手腕。 当将尺骨和radius骨固定在一起的腕关节软骨出现损伤时，运动会导致疼痛。 尺骨缩短截骨术去除尺骨的一部分，并插入一块板将骨头固定在一起。 这种外科手术可以促进运动，减轻手腕尺侧的疼痛。 受伤使that骨移位并使肘关节的尺骨骨折后，您可能还需要进行尺骨截骨术。 尺骨截骨术有助于重新调整肘部的骨骼，促进愈合。
一般康复协议
尺骨截骨后的一般康复方案旨在恢复受影响关节的全部功能。 各个方案各有不同，但您的康复可能涉及运动范围和加强锻炼。 手术后恢复技术通常包括控制疼痛的方法，例如热或冷疗法，以及防止伤害的方法，例如使用石膏或夹板数周。 您可以从轻柔的运动范围练习开始，然后逐步进行抵抗运动，例如使用重物，通过重复练习，可以提高运动范围，力量和运动耐力。 此外，您可能会在理疗师的指导下完成锻炼或接受职业治疗，以安全的方式指导您进行日常活动。 在恢复的开始阶段，您可能会执行被动和主动辅助的练习。 被动锻炼不需要自我参与，而您可以在一些帮助下完成主动帮助的锻炼。 在康复方案的后期，您可以完全自行进行主动锻炼。
手腕尺骨截骨术的康复方案
手术后，您通常会穿上石膏敷料进行保护。 在恢复的这一阶段，手部外科医生Harry Belcher建议保持手抬高并进行仰卧和旋前运动，以使前臂旋转远离身体或朝向身体，以促进运动范围。 俯卧运动可旋转您的前臂，使您的手掌朝上。 内旋锻炼可旋转您的前臂，使您的手掌朝下。 7到14天后的检查方案包括穿夹板并进行轻度活动，同时进行仰卧和旋前锻炼。 但是，避免使用扭曲方向盘的动作，例如使用方向盘。 尺骨截骨缩短六周后，您可以使用重物进行前旋和旋后运动，以增加前臂的前旋肌，旋后肌和二头肌的力量。 完全恢复正常活动可能需要12到16周。
肘尺截骨术的康复方案
肘尺截骨后三到五天，康复目标通常集中在控制疼痛和肿胀，用夹板或石膏保护肘部并保持活动能力。 物理治疗师Cuong Pho博士建议您进行轻柔的运动范围锻炼，包括您的肩部，腕部和手指以及被动屈曲，弯曲和伸展肘部锻炼。 您也可以完成被动内旋和旋后练习。 7天到3周后，您可以进行主动辅助的肘部弯曲和伸展运动以及主动辅助的内旋和旋后运动。 四到六周后，您的医生或治疗师可能会建议您进行积极的锻炼和轻柔的伸展运动。 康复方案的最后阶段可能包括使用重物或阻力带进行屈伸运动，以帮助加强肘伸肌和屈肌。
