如果您是5％到15％的女性（通常以男性模式）头发过度生长的人之一，那么您的情况就很贴切：多毛症。 可能的治疗方法取决于病因，可能包括脱毛，减肥和阻止面部毛发生长的激素。
关于女性多毛症
如果您要处理偶尔出现的下巴散发或乳头毛发，请恭喜：您的身体完全正常。 正如Mayo诊所所解释的那样，多毛症会导致大量的深色粗发发芽到男性身体的典型部位，例如面部，胸部和背部。
关于多毛症的最有用的分析之一出现在2019年8月的 美国家庭医生杂志上。 那里的研究人员认为，多囊卵巢综合征（PCOS）和特发性高雄激素症（原因不明的雄激素过多）占女性多毛症病例的85％以上。
梅奥诊所确定的其他潜在原因包括库欣综合征，某些药物，遗传家族特征，以及在极少数情况下会分泌雄激素的肿瘤。
正如AFP分析指出的那样，多毛症可以通过药物治疗-通常是口服避孕药和其他药物（包括非那雄胺，螺内酯和局部依氟鸟氨酸）合用。 您可能还选择使用临时的脱毛方法（例如剃刮，上蜡或拔毛），或者选择永久性的脱毛方法，例如激光治疗或电解。
多毛症的潜在并发症
正如梅奥诊所所指出的那样，一些女性可能会对多毛症造成的多余的体毛感到自我意识，有时甚至会感到沮丧。 导致多毛症的某些状况可能会带来其他并发症-包括肥胖，肥胖会增加雄激素的产生，并增加某些健康问题（包括心脏病和某些癌症）的风险； 并抑制了PCOS的生育能力。
梅奥诊所还警告说，一些用于治疗多毛症的药物可能会导致先天性畸形，因此，如果您服用任何药物，在考虑怀孕之前先咨询医生。
不需要的面部毛发需要维生素吗？
有稀疏但迅速增长的科学证据表明，您可能可以求助于维生素，以防止面部毛发生长。 以下是一些关键示例：
在2019年9月的《 生物微量元素研究》杂志中 ，研究人员报告了一项涉及60名患有PCOS的女性的随机，双盲，安慰剂对照试验的结果。 他们发现同时使用镁和维生素E可以显着减少多毛症。
在这次发表在《 生物微量元素 研究》（ Biological Trace Element Research）上的 另一项 研究中 ，这一次是在2018年3月发行的，研究人员报告了另一项涉及60名女性志愿者的安慰剂对照研究。 他们发现，经过12周的干预，同时服用镁，锌，钙和维生素D会导致多毛症明显减少。
最后，在2019年1月的 《卵巢研究杂志》（Journal of Ovarian Research）中 ，该研究的作者报告说，维生素D和益生菌补品的组合可显着降低多毛症。 但是，尚不清楚上述改进是否是由于纠正了潜在的营养缺乏症，还是通过不同的机制实现的。
其他多毛症补充
由于有时将抗雄激素药物用于治疗多毛症，因此植物来源的抗雄激素也可能会提供一定的缓解作用。 在《 国际内分泌与代谢杂志》 2012年春季刊中提到的一些植物性抗雄激素的例子包括留兰香茶，甘草，牡丹，绿茶和黑升麻。
这并不意味着您应该马上用完这些补充剂，以减少体毛或多余的面部毛发。 在服用补品之前，请务必咨询医疗服务提供者，因为补品可能与其他药物或补品产生意外相互作用，或者加重荷尔蒙失调而不是纠正它们。 如果多余的面部毛发突然出现，那将增加一倍，因为这可能表示严重的医疗状况。
