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杏油有什么好处?

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Anonim

杏子是一种小的核果,内有核(或种子),据说具有强大的治愈能力。 杏油来自这种种子,可用于皮肤应用和某些加工食品。 有些人在未完全意识到如何使用杏油的情况下购买杏油。

杏油显示出有望用于治疗牛皮癣,肠道问题和心脏病。 图片来源:Yana Tatevosian / iStock / GettyImages

杏油具有抗菌,消炎和健康的作用。 了解这项研究后,您可能需要在护肤方案和饮食中添加甜油。

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杏油显示出有望用于治疗牛皮癣,肠道问题和心脏病。 局部使用它或购买食用杏油做饭。

关于杏油

杏仁看起来很像杏仁。 提取和加工该油时,杏子油在化学上类似于苦杏仁油。 Cooks Info解释说,烹饪时可以将其用作杏仁油的替代品。 它的烟点很高,因此非常适合煎锅和炒菜。 味道温和,因此您不会注意到它对菜肴味道的影响。

2015年3月发表在《 抗氧化剂》上的 一项研究报告说,杏子油中含有丰富的油酸。油酸是一种omega-9脂肪酸,对您极为有益,可促进心脏和大脑的健康。 它是使脂肪酸成为均衡饮食中非常有价值的部分的主要脂肪酸,并且使食用形式的杏油也可以健康地添加到您的饮食中。

杏油也是皮肤产品中的一种成分,包括面霜,磨砂膏和血清。 您只能找到食用杏油和杏油,仅用于化妆品。 化妆品用杏油具有润肤作用,并且维生素E含量很高; 它容易被皮肤吸收,适合所有皮肤类型,包括敏感皮肤。 将其用作载体油,用于应用更浓缩的精油,例如薰衣草或薄荷。

杏油和牛皮癣

牛皮癣是一种皮肤病,表现为发红区域的斑块,有时被银鳞片或增厚的多余组织覆盖。 这种病是慢性的,不能长期治愈。 当您的免疫系统陷入混乱并导致皮肤细胞生长过快时,就会发生牛皮癣。 在普通人中,皮肤每隔几周脱落一次,即可被新的细胞所取代。 牛皮癣会在短短几天内产生新的皮肤细胞,并且这些细胞会堆积,形成多余的皮肤斑块。

牛皮癣会瘙痒,使您感到自我意识。 斑块可以相对较大地生长并一起流动以覆盖大片的皮肤。 由于牛皮癣无法治愈,因此欢迎任何治疗或缓解。

根据2018年1月发表在《 国际分子科学杂志》上的研究 ,银屑病治疗可能被列为杏子种子的益处。 当局部使用时,油中的化合物可以缓解和缓解牛皮癣皮肤的斑块。

2016年5月发表在《 国际免疫药理学 》杂志上的其他研究指出,牛皮癣影响了世界2%的人口。 苦杏仁精油在实验室中应用于皮肤的HaCaT细胞后,能够阻止其生长-使该油成为治疗牛皮癣的有希望的候选者。

杏油是抗菌的

2014年12月发表在《 植物疗法研究 》上的一篇论文指出,杏子种子在传统东方医学中作为治疗皮肤疾病(包括痤疮和头皮屑)的角色。 它也被用来帮助缓解咳嗽,哮喘和便秘等疾病。

在论文中,研究人员测试了杏油的抗菌潜力,以查看其对入侵性细菌和酵母菌是否有任何作用。 他们得出结论,杏油通过杀死或至少抑制其生长,对细菌和酵母菌具有一定程度的保护作用。

《 国际精油治疗学 杂志》早在2010年1月就发表了研究报告,报道杏油对多种细菌具有抗菌作用,包括:

  • 大肠杆菌
  • 粘质沙雷氏菌
  • 金黄色葡萄球菌
  • 鼠伤寒沙门氏菌
  • 化脓性链球菌

研究得出结论,杏油对 鼠伤寒沙门氏菌 最有效。

杏油和肠功能障碍

2014年7月至8月 在《药物科学研究》 中发表的 研究 发现,杏油可能是治疗炎症性肠病的一种可能的补充药物。 该研究是在大鼠上进行的,但是发现有和没有油的杏仁提取物都能改善结肠炎的不适症状。

土耳其于2018年发表在《 生物技术和组织化学》上的 一项研究调查了杏子仁油对大鼠胃溃疡的胃保护作用。 老鼠因引入乙醇而产生溃疡,一组老鼠同时引入了乙醇和杏油。

与仅给予乙醇的大鼠相比,杏子油实际上保护了大鼠的粘膜(或肠壁)免于发展为溃疡。 研究人员得出结论,这归因于杏油的抗炎和抗氧化作用。 杏油实际上可能是减轻胃溃疡严重程度的有效方法。

心脏保护和化学疗法缓解

2011年12月发表在《 食品和化学毒理学》上的 较早的成熟研究描述了杏仁油的潜在心脏保护作用。 该研究是在大鼠上进行的,结果表明杏油可能具有刺激心血管系统中某些有益反应的能力,以预防心肌梗塞(也称为心脏病发作)。

《 国际精油治疗学杂志 》上的分析解释了杏子油的抗氧化价值。 该油中每毫升2.2毫克相对较高的酚类成分可与橄榄油相提并论,对心脏病具有保护作用。

杏油也可能是缓解化学疗法对免疫系统负面影响的有效方法。 2016年8月在《 脂质》 杂志上发表的一项研究发现,与仅接受化疗药物的老鼠相比,服用环磷酰胺的老鼠还含有杏油,其器官降解和生长的机会更少。 那些接受杏油的老鼠的白细胞也显示出健康水平的重要免疫化合物。

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