据传统医学研究所称，枣有时被称为中国枣，是一种已经在中国饮食中占了将近2000年的水果。 枣果也可作为茶食用。 尽管研究有限，但大枣茶富含抗氧化剂，可以缓解便秘。 据说它对焦虑和失眠也有好处，但证据有限。 向您的医生咨询有关将枣茶用于药用的信息，然后再将其添加到饮食中。
抗氧化活性
虽然尚无茶的营养信息，但用来制作茶的水果含有一些维生素C以及酚和类黄酮。 这些营养素是已知的抗氧化剂，可保护细胞免于自由基的侵害，自由基是造成损害的物质，可能部分导致衰老，以及诸如心脏病和癌症等慢性疾病。
便秘治疗
2008年发表在《农业和食品化学杂志》上的一项研究测试了大枣茶对仓鼠胃肠运输时间和粪便的影响。 研究人员发现，这种茶不仅改善了肠道的运输时间，而且还降低了粪便中的氨含量，研究人员得出结论认为，这种茶可以减少肠道中有毒物质的暴露。 但是，必须先进行人体研究，然后才能提出索赔。
缺乏焦虑的证据
通常建议将枣作为治疗焦虑症的一种形式。 尽管尚未对茶进行研究，但研究人员已经研究了从水果种子中提取的提取物对大鼠的抗焦虑作用。 2000年发表在《民族药理学杂志》上的一项研究发现，提取物可减轻大鼠的焦虑感。 但是，提取物中减少焦虑的成分可能不存在于茶中，并且直到对人类进行研究之前，都无法提出主张。
缺乏失眠证据
有些人可能还喝枣茶来帮助改善睡眠。 民族药理学杂志的研究指出，种子提取物数量的增加也促进了大鼠的睡眠。 但是，2012年发表在《睡眠医学评论》上的一篇评论文章分析了各种有关中草药对失眠症影响的研究数据，发现无论是单数形式还是部分草药配方，均无效果。 这项综述研究并没有单独研究枣，而是将其作为混合物的一部分，也没有研究枣茶。
