在几乎所有运动中，膝盖受伤都是常见的危害。 像其他主要关节一样，膝盖在有限的空间内结合了几根骨头，肌肉和韧带。 但是，膝盖比其他许多关节承受更大的压力，因为它们支撑着人体的全部重量。 还要求它们支持方向的频繁变化，突然的撞击以及许多其他强大的瞬态应力。 护膝既可以用来防止膝盖受伤，也可以在受伤的膝盖愈合时支撑膝盖。
护膝
有几种类型的护膝设计用于不同的角色。 最坚固的型号具有刚性金属框架，以限制膝盖扭曲或侧向弯曲。 更常见的是，支架由与腿弯曲和弯曲的弹性材料制成，可在不限制使用者运动范围的情况下提供支撑。 基本型号由致密的绷带状弹性织物制成，而优质的牙套则由氯丁橡胶等较强的物质制成。 护膝的制造商使用各种功能来区分自己的产品，但是通常大多数护膝可以描述为开放式pat骨或闭合式骨。
打开Pat骨括号
顾名思义，开放的骨支架使leave骨或膝盖骨没有被遮盖。 有些型号的前部完全开放，而另一些型号的加固型小开口刚好足以容纳骨。 open骨撑开支架的拥护者认为它们比封闭closed骨撑支架更舒适，延长佩戴时间，闭合closed骨支架采用连续支撑材料的形式。
利弊
workout骨闭合的膝盖支撑有时会在锻炼过程中对pressure骨施加压力并使causing骨偏心移动或摩擦下方的关节，从而导致或加重膝盖受伤。 许多开放式骨括号专门设计用于支撑the骨，这是其次要优点，可将it骨相对于膝关节的其余部分保持正确对齐。 closed骨撑开式支架比closed骨撑开式支架提供的支撑要少一些，因此，举重运动员和健美运动员通常倾向于采用封闭式设计。 参加更积极运动的运动员通常因其轻便和灵活而青睐开放式open骨支架。
其他注意事项
选择护膝不仅涉及简单的决定。 两种样式通常为膝盖提供额外的保护，以防止进一步受伤。 对于闭合的支架，这可能是刚性的塑料表面，以保护膝盖免受冲击。 开放式矫正器有时在surrounding骨周围有凸起的环，因此运动员可以跪下，同时仍然保护protecting骨。 各种开放式和封闭式模型包括支持膝盖功能的弹簧，或为特定肌肉群提供额外支撑的绑带。 请咨询您的医生，培训师或物理治疗师，以讨论最适合您的支架。
