根据美国心脏协会的数据，有7450万美国人患有高血压。 由于几乎没有迹象表明，这个潜在的致命问题通常不会引起注意。 将您的血压降低到可以接受的水平（如MedlinePlus所定义的120/80）可以减少发生许多与高血压相关的并发症的风险。
避免心脏问题
高血压使您的心脏承受压力，增加了心绞痛，周围动脉疾病，冠状动脉疾病，心脏病和心力衰竭的风险。 高血压导致的受损动脉会聚集斑块，变硬并变窄。 随着时间的流逝，心脏会受损并扩大。 AMA告诫说，身体无法消除对心脏的损害。 将血压降低到正常水平可以防止将来的损害，并通过使心脏在最佳条件下工作来减轻以前的损害。 即便如此，2010年《美国心脏病学杂志》上的一篇文章报道说，俄克拉荷马州心血管与高血压中心和俄克拉荷马大学的研究人员得出结论，认为低血压与心血管并发症之间存在反比关系。
降低中风风险
高血压使全身血管紧张。 当通往大脑的血管破裂或被血块阻塞时，就会发生中风。 根据AMA，慢性高血压是出血性中风的危险因素，而高血压引起的潜在损害是缺血性中风的原因。 降低血压可能会减少中风的风险，但可能不会减少中风带来的并发症。 《美国心脏病学杂志》指出俄克拉荷马州心血管和高血压中心，UO研究人员发现，降低血压与中风并发症之间无反比关系。
改善视力
高血压会使眼睛疲劳。 AMA指出，由高血压引起的视力损害会随着时间而累积。 将血压降低到可接受的水平可减轻视神经的压力，视神经是负责您良好视力的神经。 血压不受控制也可能导致高血压性视网膜病，这种疾病会影响眼睛的视网膜。 MedlinePlus断言，针对这种损害的唯一治疗方法是降低并维持您的血压水平。 如果您患有高血压中风，您的视力也有危险。 中风会影响视神经和大脑的大部分部位，这些部位负责处理您所看到的事物。
促进肾脏健康
您的肾脏会产生有助于调节高血压的激素。 高血压会损害肾脏。 一旦受损，它们将不再帮助调节血压。 降低血压可以帮助防止这种恶性循环，并减少完全性肾衰竭的可能性。
