胫骨后肌腱是一条从小腿肌肉开始的绳索，在脚踝内侧后方延伸，并附着在脚中央的骨头，称为海军骨。 鼻骨在形成足弓方面起着重要作用。 胫后肌腱有助于稳定舟骨，它支撑脚弓并在您步行时离开脚趾时提供支撑。 如果胫骨后肌腱撕裂，则需要支撑足弓的鞋子。
病征
胫骨后肌腱撕裂可导致：足弓丢失或扁平足，脚踝内侧疼痛和肿胀，脚踝或脚向内滚动，这是内旋过度。 它们还可能使您无法站立脚趾，弓拱变平时脚踝外侧疼痛以及中足压痛。
原因
胫骨后肌腱的撕裂可能是由于涉及肌腱的过度使用活动引起的，例如走路，爬楼梯和远足，特别是当一个人不习惯做太多此类活动时。 由于过度训练，运动员过度使用也容易产生胫后肌腱撕裂。 先前进行类固醇注射也是一个原因，因为针头的外伤可能会削弱肌腱。 体重超重的人患肌腱的风险会增加，因为它们的肌腱会伸展，而鼻骨的支撑也会减少。 创伤还可以损害胫骨后肌腱。
治疗
如果胫后肌腱撕裂，则标记为“直行”和“运动控制”的步行鞋是最好的步行鞋。 运动控制鞋具有厚实，稳定的鞋垫，可防止脚向内滚动。 这些鞋还具有足弓支撑。 笔直的鞋底较宽，对称。 这有助于避免脚过内翻。
结论
胫骨后肌腱撕裂需要弓支撑。 结构良好的笔直或运动控制步行鞋将有助于稳定足弓并防止进一步损坏。 也可以使用放置在鞋内的支撑脚后跟和足弓的整形外科插入物。
