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甘草有哪些健康益处?

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Anonim

甘草的根,被称为甘草,据称有许多用途。 根据美国国立卫生研究院下属网站MedlinePlus的说法,科学证据不足以验证其是否对任何健康状况都有效。 具有甘草甜素成分的甘草可能会引起严重的副作用,但是甘草酸去甘草的甘草(称为DGL)似乎是安全的。 服用甘草之前,请咨询合格的医疗保健提供者。

一个女人正在测量她的腰围。 图片来源:jayfish / iStock / Getty Images

呼吸益处

纪念斯隆-凯特琳癌症中心指出,印度的传统医药系统阿育吠陀(Ayurveda)认为甘草是补药,祛痰药和缓和剂。 缓和剂具有舒缓的涂层性能,而祛痰剂可消除呼吸道的痰液和粘液。 这些特性说明了甘草作为止咳药和哮喘治疗剂的传统用途。 马里兰大学医学中心表示,研究结果好坏参半。

溃疡治疗

DGL对治疗胃溃疡可能有益。 马里兰大学医学中心的一小部分研究表明,DGL与抗酸药合用的结果与处方药相当。 一项研究发现甘草根液提取物治疗胃溃疡的成功率很高,但其他研究结果却相矛盾。 动物研究表明,DGL可以预防因使用阿司匹林引起的溃疡。

反酸治疗

含有甘草和许多其他草药的草药配方伊贝罗斯特,可能有助于缓解胃灼热或胃食管反流疾病的症状。 根据MedlinePlus的研究,每天3次口服1毫升,持续4周,可显着降低胃酸反流的严重程度和其他症状,包括烧心痛,绞痛,恶心和呕吐。

局部和口服益处

马里兰大学医学中心引用了两项研究,表明甘草可能具有局部和口服用途。 使用甘草含量为2%的局部用凝胶可减轻皮肤瘙痒,肿胀和发红,并与DGL和温开水一起漱口可减轻溃疡疮的疼痛。

减轻体重和脂肪

尽管研究有限,但是甘草对那些想减肥或减少体内脂肪的人可能是有益的。 马里兰大学医学中心引用了一项研究,其中参与者每天食用900毫克的甘草类黄酮油,持续8周,其体内脂肪和体重显着减少,胆固醇水平降低。 在医学中心引用的另一项研究中,局部使用甘草成分甘草次酸的制剂可减少大腿上的脂肪厚度。

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