它很粘，很甜，有些人被它的味道所排斥。 但是对于其他人来说，黑色甘草是一种诱人的嗜好，诱使他们过度消费。 您知道，过多吃东西会使您的肚子感到皱巴巴，但吃大量的黑欧亚甘草不仅会导致肚子痛，还会带来负面影响。
钾损失
黑色甘草含有一种称为甘草酸的物质，其作用类似于醛固酮。 醛固酮增加人体排泄到尿液中的钾含量。 如果您长时间食用大量黑色甘草，则可能会缺钾-一种称为低血钾的疾病。
低钾血症
低钾血症是血液中钾的浓度异常低。 水果和蔬菜，例如香蕉和土豆，可提供膳食中的钾。 据莱纳斯·鲍林研究所（Linus Pauling Institute）称，低钾血症很少是由于钾摄入不足引起的。 在大多数情况下，钾流失是元凶。 由于黑甘草会增加钾的排泄，因此会导致低钾血症。
低钾血症的影响
根据美国食品和药物管理局的说法，如果黑甘草的摄入量足够高，以致导致低血钾症，则您可能会经历心律不齐，高血压，water水，疲劳和充血性心力衰竭。 因此，FDA警告不要在短时间内食用大量黑甘草。
黑甘草的积极作用
黑欧亚甘草的消费并不全是坏事。 据MedlinePlus称，数百年来，草药学家已将其用于从肌肉痉挛到湿疹的各种疾病。 尽管没有实际的科学证据支持其声称的用途，但证据支持将甘草与其他草药结合使用作为烧心的可能疗法。
注意事项
您不必完全宣誓不吃黑欧亚甘草，但是为了避免这种特殊糖果带来的并发症，您应该将食用量控制在一定范围内。 MedlinePlus指出，即使是健康人，在数周内每天摄入30 g或更多，也会导致低血钾，高血压，瘫痪甚至脑部损害。 如果您患有心脏病，肾脏疾病或使用大量盐，则每天仅需5克或甘草就可以产生这些效果。 FDA指出要进食2盎司。 袋中的黑欧亚甘草持续14天或更长时间会导致心律异常，嗜睡和充血性心力衰竭。 与其他所有东西一样，适度享受黑色甘草。
