Ashwagandha是一种生长在灌木状茄属植物上的草药，也被称为“印度人参”或“冬季樱桃”。 从业人员在印度的传统医疗系统阿育吠陀中使用非洲醉茄作为药物。 南非醉茄通常用于制茶，有很多好处，但您必须正确使用它，以免产生不良副作用。 饮用阿什瓦甘达茶之前，请咨询您的保健专业人员。
能源
Ashwagandha茶是最常用的处方药，可治疗精神和身体疲劳。 阿育吠陀医生可以帮助您轻度增加能量水平，这意味着它不会像咖啡因那样经常给您带来崩溃和烧伤的效果。据阿育吠陀医生和新墨西哥阿育吠陀研究所主席Vasant Lad博士说。 拉德博士建议每天喝1杯ashwagandha茶，以帮助增加能量水平。
性欲
尽管没有研究支持这一说法，但阿育吠陀医学实践者认为，ashwagandha可以有效地弥补男性和女性的性冲动。 尽管这些说法尚未得到证实，但人们认为Ashwagandha会在阿育吠陀引起流产。 作为一般经验法则，一旦医生允许您使用，可尝试使用南非醉茄茶来改善性欲，看看是否有帮助。
心脏健康
据新墨西哥马哈里希阿育吠陀医学学院的医学主任说，ashwagandha可能会增强心脏。 ashwagandha的加热品质可能对心脏健康产生积极影响。 一些阿育吠陀医生认为，非洲醉茄也可以缓解心脏灼伤。
注意事项和注意事项
南非醉茄茶会在体内产生额外的热量。 因此，印度草药医生认为最好将其与凉爽的食物如甘草，生糖或牛奶混合使用。 您不应连续六个月以上连续使用ashwagandha，然后至少休息三个月。 如果您怀孕或患有高血压，请勿喝印度醉茶。 FDA尚未批准有关ashwagandha有效性的任何声明。 在将ashwagandha茶纳入饮食之前，请咨询保健专业人员。
