蜂王浆是蜜蜂生产的物质，可作为蜂王的食物，使蜂王浆比其他蜜蜂更长寿，更长寿。 食用蜂王浆是否有益于人类尚无定论，因为还没有足够的临床研究证明对健康有益。 蜂王浆有几种形式，但是无论您考虑服用哪种蜂王浆，都应先咨询您的医生以确保它对您是安全的。
潜在的健康益处
根据2012年1月发表在《功能食品杂志》上的评论文章，蜂王浆可能具有抗氧化，抗菌和抗炎作用，还可能有助于降低胆固醇和血压水平。《营养科学杂志》上发表的一项小型研究并于2007年8月发表的《维生素研究》发现，服用蜂王浆补充剂4周有助于减少血液中极低密度脂蛋白的含量，从而降低总和低密度脂蛋白或“坏”胆固醇的水平。
水解蜂王浆的好处
您服用的蜂王浆类型可能会影响蜂王浆的功效。 2006年秋季发表在《药用食品杂志》上的一项研究指出，使用酶水解的蜂王浆比普通蜂王浆具有更多的抗氧化活性，从而更有效地限制了自由基对细胞的伤害。
新鲜vs.冷冻vs.冷冻干燥
冷冻干燥的蜂王浆具有良好的保存稳定性，并且在室温下保存时仍能保持其大部分优点，因此对于那些不会很快用完蜂王浆的人来说，它是一个不错的选择。 所得粉末的单剂量非常小。 当制成片剂或胶囊剂时，通常将其与填充剂混合。
如果您使用的是非冻干蜂王浆，请选择已冷冻的蜂王浆。 2008年8月发表在《蛋白质组研究杂志》上的一项研究发现，与在室温下储存或冷藏相比，冷冻有助于更好地保持蜂王浆的质量。
蜂王浆的液体配方通常含有防腐剂，有时还含有一些蜂蜜以改善风味，因此，如果您要避免使用防腐剂，则不是最佳选择。
副作用
使用蜂王浆时，有些人会出现面部皮疹，体重增加或胃肠道不适。 它还可能增加出血性结肠炎的风险，这种疾病涉及腹部绞痛，水样和血性腹泻，有时会呕吐或低烧。 据纪念斯隆·凯特琳癌症中心说，在老鼠中，食用蜂王浆四周会影响雄性的生殖功能，但是一旦不再给老鼠喂蜂王浆，这些作用就会停止。
潜在禁忌
对蜜蜂过敏的人不应该服用蜂王浆，而对其他过敏症的人可能也会对蜂王浆过敏。 注射蜂王浆可能比口服蜂王浆更容易引起过敏反应。
蜂王浆可能会增加哮喘的影响，因此患有哮喘的人应在服用蜂王浆之前先咨询医生。
由于蜂王浆可能会影响女性荷尔蒙活动，因此孕妇和患有激素相关癌症的孕妇可能希望避免使用蜂王浆。
蜂王浆可能会增加降胆固醇药物和血液稀释剂的作用，因此使用这些药物的人应避免使用蜂王浆。
