您的体重指数（BMI）取决于您的体重和身高，并让您大致了解自己是否有患肥胖症的风险。 BMI可帮助医生快速筛查体重严重不足的问题，例如体重过轻或超重。 如果您的BMI变得危险地低，例如低于18.5，则您营养不良和过早死亡的风险更大。 与您的医生交谈，以讨论您的BMI是否存在健康风险。
标准BMI范围
对于20岁及以上的成年人，BMI低于18.5会很低，使您处于危险区域。 正常的BMI在18.5到24.9之间。 BMI在25至29.9之间是超重，而BMI在30以上则是肥胖。 但是，所有这些范围确实存在例外。 例如，由于肌肉消瘦，无法走路的人的BMI可能较低，但这不一定表示体重过轻。
对于儿童和青少年，BMI使用疾病控制和预防中心的增长图基于百分位数。 体重过轻或超重是相对于性别，年龄，身高和体重相同的其他人而言的； 位于第5个百分位的女孩或男孩被认为体重过轻。 疾病控制中心为儿童和青少年提供了一个在线百分位数计算器，该计算器需要在四分之一磅和八分之一英寸内进行精确测量。
体重指数低的原因
您可能长期病或接受药物治疗导致体重下降，从而降低了BMI。 压力过大，例如亲人的死亡，也可能导致体重下降，从而导致BMI下降。 吸毒，酗酒或年老是其他复杂因素。 医生可能会对您进行检查，以确定您是否患有乳糜泻等基础疾病，或者甲状腺功能亢进。 根据NHS的说法，在6到12个月的时间内减肥不超过5％表示存在问题。
饮食失调也可能导致危险的低BMI。 BMI为16.5或更小是神经性厌食症的潜在标志。 在一项研究中，日本患有严重厌食症的医院患者的平均BMI为13.1。 研究结果发表在2013年的《饮食与体重失调》杂志上。
低BMI的危险
身体质量指数（BMI）低很危险，因为它表明您可能没有均衡饮食，富含水果，蔬菜，瘦肉蛋白，乳制品和全谷物的营养食品。 这使您面临必需营养素缺乏的风险，这可能对您的健康产生长期影响。 例如，钙摄入不足会导致骨骼变弱和骨质疏松，使骨骼容易骨折。 维生素C太少会导致免疫力问题和慢性疾病，而维生素A的缺乏会带来视力问题。 体重过轻的女性可能会遇到生育问题和月经周期中断。
较低的BMI也会影响您的整体死亡率。 在日本的厌食症研究中，尽管医疗干预，BMI为11或更低的研究对象在医院死亡。 一项针对韩国男性和女性超过12年的大型研究发现，体重超重和体重不足的男性和女性比正常体重的个体有更高的死亡风险。 BMI较低的研究对象比正常人的死于呼吸系统疾病的机会更大。 该报告发表在2006年的《新英格兰医学杂志》上。
后来的一项研究结果表明，与具有正常BMI或较高BMI的糖尿病患者相比，低BMI可使糖尿病患者罹患心血管疾病的风险更高。 科学家于2013年在欧洲心脏病专家学会大会上发表了研究结果。
