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Glucerna vs.确保

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Anonim

缺乏营养的饮食可能需要营养补充饮料。 图片来源:IRA_EVVA / iStock / GettyImages

虽然这两种产品都包含您需要的多种营养以保持健康,但Glucerna vs确保有一些差异。 了解这些差异可以帮助您确定哪种补充饮料适合您。

谁需要它?

两者由同一家公司生产,在Glucerna和确保之间最明显的区别是目标用户。 Glucerna旨在被需要更好地控制血糖的人(尤其是糖尿病患者)用作补充。

确保更多的是一般营养补充品,旨在为那些体重减轻,食欲不振或营养不良的人提供卡路里,维生素和矿物质。

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卡路里,碳水化合物,蛋白质和脂肪

在营养上,两种补充饮料之间也存在差异。 Glucerna的卡路里含量较低,每8盎司瓶装200卡路里的热量,而同一份量的sure则为220卡路里。

与确保相比,Glucerna的脂肪,蛋白质和纤维含量更高,而碳水化合物含量更低。 一份8盎司的Glucerna包含7克脂肪,27克碳水化合物,3克纤维和10克蛋白质,而同样大小的“保证”则包含6克脂肪,33克碳水化合物,1克纤维和9克蛋白质

据梅奥诊所称,较高的脂肪和纤维含量有助于延迟胃排空,从而有助于更好地控制血糖。

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维生素和矿物质

Glucerna和确保都提供许多必需的维生素和矿物质,但其中一些以不同的量提供。 一瓶Glucerna满足每日100%的维生素C和25%的每日硒含量,而同一瓶确保满足50%的每日维生素C和30%的硒含量。

在Glucerna中发现的其他维生素C旨在增加其抗氧化剂含量,从而增强免疫系统的健康。 相比之下,“保证”是钙的较好来源,满足每日价值的30%,而在Glucerna中满足每日价值的25%。

其他成分

两种补品都包含多种促进心脏健康的营养素,但营养素却不同。 Glucerna含有植物甾醇,这是植物中发现的有助于降低血液胆固醇的物质。 确保含有omega-3脂肪酸,它们还有助于降低血液中的胆固醇水平,并通过减少炎症来促进心脏健康。

此外,Glucerna还含有一种特殊的碳水化合物混合物,称为CARBSTEADY ULTRA,可使糖尿病患者的血糖水平升高幅度较小。

Glucerna vs.确保