跑步后双腿发麻通常不是一个好兆头。 可能会导致刺痛的因素有几个，其中一些因素可能表明存在严重的健康风险。 如果跑步后双腿持续发麻，请咨询医生。 在某些情况下，必须进行治疗。 较轻的病例可以通过自我护理进行治疗。
室综合症
隔室综合征可能会使您的腿发麻。 尽管车厢综合症在体育锻炼人群中很少见，但由于跑步过程中反复运动，跑步者比其他人更容易发展这种综合症。 室综合症，也称为慢性劳累室综合症和运动引起的室综合症，常出现在手臂和腿部，可导致肌肉肿胀，麻木和刺痛。 这些症状可能在运动中和运动后出现。 慢性室综合征可能会削弱您的肌肉并引起永久性麻木。
神经瘤
跑步后会发麻。 更具体地说，您的脚趾之间通常是神经瘤的征兆。 神经瘤是一束束紧绷，发炎的神经末梢，可能刺痛而疼痛。 这些神经末梢会因重复的跑步运动和双脚弯曲而变得恼怒。 刺痛的感觉就像是在皮肤下面，而皮肤本身可能会痒并燃烧。 神经瘤常见于whose骨头在脚内移动太容易的人。 每小时结冰10到15分钟，持续5到6个小时，可以治疗这种情况。 您也可以使用专为缓解神经瘤而设计的运动鞋插件，通过稳定the骨有助于减少跑步过程中的刺激感。
夹带综合症
夹带综合症可能是一种相对严重的疾病，可能导致双腿发麻。 有时需要手术来纠正问题。 刺痛的感觉来自位于膝盖后面的the动脉中的血液滞留。 如果动脉被夹住，输送到小腿的血液量将减少，从而导致刺痛感。 跑步时腿部反复弯曲会导致动脉被腓肠肌挤压。 通常，在您停止跑步后，动脉会从压缩状态中释放出来，但是在某些情况下，需要进行手术以再次释放动脉，以便可以正确地输送血液。
受伤
跌倒和碰撞可能会导致神经受压，如果在跌倒或碰撞过程中腿部受到影响，则通常是造成腿部麻木感的罪魁祸首。 但是，无论神经的位置在哪里，神经都可能影响几乎每个身体部位。 如果您在跑步中摔倒并随后感到慢性刺痛，请务必与您的医生交谈。 她可以帮助确定引起刺痛的原因以及它是否来自神经受压。 您的医生可以开处方或推荐某些疗法，例如整脊疗法，以帮助治疗任何刺痛感。
