薯片中有多少卡路里？

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在一个玻璃碗的自创土豆片。 信用：Belyaevskiy / iStock / Getty Images

高热量小吃

尽管马铃薯片的大小和重量各不相同，但11到13片通常构成1盎司。 据美国农业部称，一盎司普通盐腌土豆片含有154卡路里。 一盎司普通无盐土豆片含有152卡路里。 烧烤薯条每盎司137卡路里，而奶酪味薯条每盎司141卡路里。 不管它们的味道如何，单个薯片平均平均每片约有11至14卡路里。 如果您寻找低热量的替代品，请寻找爆裂而不是油炸的薯条。 例如，一份1盎司的原味Popchips包含23片薯条，并具有120卡路里的热量。 这样，每个Popchip芯片每个芯片约有5卡路里的热量。