运动过程中脚部灼热感可能会令人不舒服，以至于您的锻炼时间缩短了。 刺痛，灼热和出汗的感觉使运动不太愉快。 无论您每次运动时都感受到这种感觉，还是只穿着一双网球鞋，脚灼热的原因都可能相同。 与您的医生安排约会，以进行更准确的诊断以及应对这种状况的方法。
脚气
脚烧伤的常见原因是脚气，这是脚趾之间生长的真菌感染的结果。 脚趾之间温暖，潮湿的区域非常适合这种真菌生长和溃烂，从而使脚趾发痒，燃烧。 当您穿着紧身的网球鞋进行锻炼时，汗水会加剧您的身体状况，使您在运动时变得更糟。 由于从技术上讲脚气是一种感染，因此您需要软膏药物来治愈灼热感。
恼人的鞋子
穿着不合脚的非支撑性网球鞋也会导致脚部灼热感。 某些袜子也会加剧同样的问题。 与汗水结合使用时，合成材料可能会令人讨厌。 锻炼时，请确保您穿着由天然纤维（如棉）制成的袜子，它们会吸走脚上的汗水。 寻找合适的网球鞋来支撑您的脚，并紧紧地抓紧脚步，以确保最佳的贴合性和支撑性。
循环薄弱
如果脚因循环不畅而感到疲倦，则很可能是您一生遭受的疾病。 当您的身体无法有效地将血液循环到您的脚时，它们可能会感到刺痛，麻木和灼热。 血液循环不良还可能是因为运动服装太紧或保持在无法切断下肢血液循环的位置。 重要的是，所有运动装备都必须适合自己的身体，尤其是在穿的鞋类型方面。
足疗
护理脚灼热始于前往医生办公室。 由于足部不适可能是糖尿病的警告信号，因此重要的是，您应该向医疗保健专家解释足部疼痛的性质，发生的时间以及何时停止。 您可以在药店购买抗真菌药治疗脚癣，但如有必要，医生可能会开具更强效的药物。
