由德国出生的萨斯基亚·索德（Saskia Thode）领导的金属瑜伽骨骼课程，就像“ Head Bangers Ball”迷们的瑜伽一样。 基本上不涉及冥想或放松，那些甚至不能执行孩子姿势的人也可以完全成长。 真的。
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“你们准备好金属了吗？” 讲师萨斯基亚·图德尖叫着开始上课，因为黑安息日在演讲者中吹牛。 “我听不到你的声音。你准备好参加金属比赛了吗？！”
根据Men's Health的说法，“打拳，踢脚，弹奏空气吉他，敲打头和汗水都是水准”的课程，而Thode在每堂75分钟的课程中都通过发出她称为“勇士尖叫”的深how叫声开始比赛。 。”
自2014年以来一直在布鲁克林提供课程的Thode，从12岁开始参加金属音乐会，从那以后一直是粉丝。 在18岁的一场车祸中受伤后，她在理疗师的建议下发现了瑜伽-她很喜欢。
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大约在同一时间，她搬到了纽约，但是并没有真正享受过“紧张而果断”的传统瑜伽工作室。 因此，她决定创立自己的Badass瑜伽品牌。
“我真的不在乎谁来或他们长什么样。胖子，肌肉发达，男人，女人-这里每个人都有空间，” Thode告诉《男士健康》杂志。 “我们最终获得了很多乐趣，以至于我的大多数学生甚至都没有意识到他们正在摆瑜伽姿势。”
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据她的学生说，瑜伽经验或对死亡金属的味道并不是前提，甚至超身者也认为这是一种认真的锻炼。 布鲁克林的私人教练，现年39岁的德文·詹姆斯（Devon James）说：“我知道我可以而且应该做更多的工作来平衡训练。” 。”
一个小时后，他从身体上充满挑战的课上“滴水，咆哮和尖叫”，他形容这是“从缓慢，安静，尴尬的传统瑜伽课和环境中摆脱出来的。”
虽然您可能会在传统的瑜伽课上获得些许微调或重新定位，但您可以期待Thode的坚强爱情。 她笑着说：“人们真的很喜欢大吼大叫。他们可能不承认这一点，但他们喜欢我大吼大叫。”
现在，您所要做的就是从壁橱中挖出那旧的Pantera衬衫和一些破破的瑜伽裤，您就可以开始了。
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