持续的瘙痒可能会令人发疯，尤其是当您无法确定原因时。 如果您最近没有更换新的洗衣粉或肥皂，并且没有其他症状，则可能会认为摄入的食物是问题的根源。 食物过敏会引起瘙痒，但某些补品也会引起瘙痒，特别是当过量服用或与某些食物或饮料混合服用时。
过敏多
尽管多种维生素可用于治疗或预防因饮食不良或某些疾病引起的维生素缺乏症，但可能会对多种维生素中的一种或多种成分产生过敏反应。 皮肤发痒可能表示过敏，并伴有荨麻疹或皮疹，导致皮肤变红，肿胀和起泡，Drugs.com警告。 对多种维生素过敏的其他症状包括面部，口腔，嘴唇，舌头或喉咙肿胀。 如果您服用复合维生素有任何上述副作用，请寻求医疗救助。
高剂量的维生素A
高剂量的维生素A也可能是瘙痒的罪魁祸首。 根据科罗拉多州立大学推广网站，即使不服用补充剂，大多数美国成年人也没有缺乏这种维生素的风险。 无论如何，许多人都会服用补品。 一些多种维生素包括β-胡萝卜素形式的维生素A，不会引起瘙痒反应。 但是，如果您的补品没有具体说明维生素B含量的多少（如果有的话）来自β-胡萝卜素，您可能会抓挠自己，尤其是在一天中服用超过3, 000 mcg的情况下。 一些多种维生素含有大量的维生素A，因此，如果您另外服用另一种维生素A补充剂，则可以达到此水平。
烟酸的不良反应
烟酸或维生素B3在高剂量时会引起不良的身体反应，因此在某种程度上臭名昭著。 在不知不觉中摄入过多它非常容易。 例如，能量饮料通常具有很高的烟酸含量。 如果您使用这些饮料，并且还服用了包含烟酸的多种维生素补充剂，则很容易摄入过多。 您的身体每天不需要超过17毫克，某些复合维生素最多可以包含14毫克。 每天甚至一种能量饮料，除了多种维生素之外，还可以使您摄取超过17毫克的维生素，并且可能导致皮肤发痒。
镁太多
镁是许多复合维生素中的一种元素，通常剂量约为50 mg。 一些泻药和抗酸药也将其作为氧化镁包括在内，因为这种形式的生产相对便宜。 您也可以不需处方就购买镁作为单一补充剂。 如果您增加资源来源，则可能会获得太多收益。 可能导致瘙痒，通常伴有皮疹或荨麻疹。 如果发生这种情况，请寻求医疗帮助，尤其是在您还头昏眼花，恶心或虚弱时。 随身携带抗酸剂，泻药或维生素补充剂，以向医生确切说明您摄入了多少镁。
