肌肉是纤维组织，在各种损伤中会撕裂。 肌肉撕裂被称为拉伤或牵拉的肌肉。 当需要肌肉强力收缩时，例如在体育比赛中，肌肉拉伤最常发生。
进行运动前，肌肉可能会因未适当拉伸或预热而受伤，或者由于之前的受伤导致肌肉无力或未完全愈合，因此可能会导致肌肉撕裂。 肌肉拉紧的症状包括疼痛或肌肉灼热感，尤其是运动，肿胀，痉挛和瘀伤。 必须采取适当的治疗措施以确保完全康复。
小费
根据受伤的严重程度，对肌肉撕裂的治疗可以从休息到手术不等。
休息你的肌肉
在肌肉撕裂后的恢复的初始阶段，休息很重要，尤其是引起伤害的活动。 根据美国骨科医师学会（AAOS）的研究，肌肉撕裂最常见的地方之一是大腿，因为这里的肌肉既穿过膝盖又穿过髋关节。 当大腿受伤时，医生可能会开拐杖处方，以使受伤的肌肉完全休息。 在其他区域，可以开括号。
申请一些冷
在任何肌肉损伤中，冰敷都是不错的首选疗法。 在破裂的肌肉上使用冰袋可通过引起血管收缩来帮助阻止发生在肌肉腔内的任何出血。 冰还有助于减轻肿胀和疼痛。
冰袋绝对不能直接涂在皮肤上，而应该用毛巾包好，每两个小时敷用20分钟。 在肌肉撕裂后的最初72小时内，即使可能暂时感觉良好，也不宜加热。
轻轻包裹
据AAOS称，穿着弹性压缩绷带有助于防止额外的肿胀和失血。 破损的肌肉way愈的主要方法是通过适当的血液循环，因此，除非需要肌肉活动，否则通常不建议在受伤后的前72小时内施加压迫。 保持受伤的肌肉高于心脏的高度可以帮助减轻肿胀。
肌肉撕裂的药物
医生可能会开出NSAID，例如萘普生，布洛芬或阿司匹林，以帮助减轻与肌肉撕裂有关的疼痛和炎症。 在更严重的情况下，可能需要服用类固醇。
物理疗法干预
牵拉肌肉后的愈合过程通常涉及人体试图固定该区域并放下疤痕组织的尝试，这可能会对肌肉发挥最大功能的能力产生长期影响。 落基山疗法服务公司说，物理疗法可以帮助加快康复速度。 治疗通常包括超声，按摩，拉伸和加强锻炼。
全眼泪手术
在严重的肌肉撕裂的情况下，如果不通过手术修复撕裂，可能无法完全治愈。 手术后通常需要物理疗法，以帮助恢复全部的运动和力量。
