运动中的焦虑在竞技体育环境中最常见，也可以称为竞争压力。 缺乏共识使得很难清楚地定义运动中的焦虑和压力，但是运动心理学顾问Graham Jones博士在《运动心理学：自助指南》一书中提出的一个定义是，这是“运动的结果”。个人与环境之间的互动……对环境对个人提出的要求的情感反应。”
强调
并非所有的竞争压力都是有害的，也不是所有的竞争运动员都患有焦虑症。 竞争者可以将竞争压力看作是积极的或消极的。 正向压力被认为是运动员准备工作的重要因素，它会增强感觉并导致在身体和精神上“被激发”。
根据驱动理论，体能娴熟的运动员可以通过利用正向压力的力量来获得超越竞争对手的心理优势。 相反，负压力会增强自我怀疑的感觉，直接影响运动员应对竞争环境中常规压力的能力，最终导致性能下降。
种类
焦虑有两种主要类型：
状态焦虑是短暂的，仅针对运动员所处的特定情况。
特质焦虑更为普遍和持久，这表明在生活的所有领域（不仅仅是在运动中）都容易产生焦虑。
病征
焦虑的症状因每个运动员而异且各不相同，但通常可以从三个层面上进行识别：
认知症状与思维过程有关，包括恐惧，优柔寡断，注意力不集中，丧失信心和失败者自言自语。
躯体（身体）症状包括肌肉紧张，手脚发炎，心律加快，出汗和胃部蝴蝶结。
行为症状与行为模式有关，包括姿势受限，指甲咬伤，避免目光接触以及内向或外向行为的不典型表现。
原因
当运动员感觉到所要求的超出其能力范围时，竞争性压力会变得消极，并可能导致焦虑症状。 焦虑通常与对失败的恐惧有关，并且运动员对自己能力的感知可能基于先前的表现，他对反对者的信念或对比赛的重要性的感知。 视事件而定，他的知觉在每个事件中也可能有很大差异，这取决于他在每种情况下身体和精神准备的知觉状态。
特效
患有焦虑症的运动员将不可避免地表现不佳。 经历的身体和心理影响将对表现产生负面影响，持续的暴露可能导致倦怠，通常是由于不满情绪增加而引起的，最终发展为完全放弃运动的决定。 在线体育心理学杂志Athletic Insight上发表的2009年研究结果突显了年轻运动员的竞技特质焦虑与倦怠之间的相关性。
