混合药物和膳食补充剂可能是灾难的根源。 某些维生素和矿物质可能会导致危险的药物相互作用，使您的健康处于危险之中。 如果您得了感冒，请在服药之前去看医生。
例如，维生素C可能与阿司匹林，对乙酰氨基酚（Tylenol）和其他感冒药相互作用。 钙和铁补充剂不能与某些抗生素很好地配合。 保持安全，除非医生建议，否则不要混合药物。
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维生素可与处方药和其他膳食补充剂相互作用，导致内部出血，心血管疾病和其他副作用。 为了安全起见，请让您的医生或药剂师知道您服用了哪些药物和补品。
保留使用产品的清单，并定期与医生一起检查。 考虑在一天的不同时间服用感冒药和维生素，以防止潜在的相互作用。
混合用药的危险
数以百万计的美国人滥用或滥用处方药。 根据美国国家药物滥用研究所的数据，超过80％的老年人每天至少服用一种处方药。 大约一半的人每天至少使用五种处方药或补品。
此外，根据负责任营养委员会的报告，大约68％的人口服用膳食补充剂。 多种维生素，维生素C，维生素D和钙是最受欢迎的选择。 但是，不要以为非处方（OTC）药物和补品是安全的。 这些产品可能包含的某些营养素剂量明显高于每日建议的摄入量。
这些数字表明，大多数美国人同时服用处方药和膳食补充剂。 有时，此组合可能有害。 处方药和非处方药可以彼此相互作用，也可以与某些维生素，矿物质和抗氧化剂相互作用。 这些相互作用可以增加或抑制您正在使用的一种药物的作用。
美国食品药物管理局警告不要将补品和药物混合使用。 某些饮食补品，包括多种维生素，可能会干扰人体吸收，加工或消除药物的能力。 例如，服用多种血液稀释剂，例如维生素E，阿司匹林和华法林，可能导致内部出血甚至中风。
据美国心脏协会称，维生素补充剂也可能与血液稀释剂发生相互作用。 例如，维生素K会促进血液凝结，不应与稀释剂，抗生素和减少或阻止脂肪吸收的药物（例如奥利司他，通常以Alli和Xenical销售）结合使用。
预防感冒的维生素C
维生素补充剂和药物都可以帮助您更快地预防感冒。 维生素还可以通过保持免疫系统强大而首先帮助预防这种情况。 只要确保您知道任何潜在的相互作用。
例如，维生素C是数十种感冒药（例如Emergen-C）中的主要成分。 根据美国国家医学图书馆的资料，这种营养物质可支持免疫功能并有助于减少感冒持续时间。 不幸的是，它并不适合所有人，其效果因人而异。
2013年1月发表在 Cochrane系统评价数据库中的 研究论文评估了维生素C对普通感冒的发生率，持续时间和严重程度的影响。 大多数研究和临床试验的结果参差不齐。
正如科学家指出的那样，维生素C补充剂不太可能降低您患感冒的风险，但它们可能会缩短某些人的感冒持续时间和严重程度。 出人意料的是，它们可以将运动员和活跃个体中患感冒的风险降低一半，而对普通人群却不然。
不利之处在于维生素C可能与多种药物相互作用，包括降低胆固醇的药物和化学疗法药物，抗病毒药物，华法林，基于雌激素的避孕药以及含铝药物。 此外，据罗切斯特大学医学中心称，它可能导致阿司匹林在体内积聚。 某些抗生素，尤其是那些含有 四环素的 抗生素（以泰诺醇销售）可能会降低维生素C的功效。
维生素D呢？
您可能知道维生素D可以保持骨骼强壮并预防骨骼疾病。 这种脂溶性营养素可改善人体吸收钙的能力，支持免疫功能并调节细胞生长。 您可能不知道的是，它还可以预防感冒，正如2017年2月在 BMJ 上发表的系统综述中所述。
研究人员发现，补充维生素D可能有助于预防急性呼吸道感染，例如肺炎和支气管炎。 它似乎对维生素D水平低的人特别有益。 这种营养素可增强免疫系统并预防呼吸道病原体。
2012年9月发表在《 儿科学 》杂志上的另一项研究表明，补充维生素D可以显着降低缺乏这种营养素的儿童患急性呼吸道感染的风险。
同样，存在药物相互作用的风险。 梅奥诊所指出，维生素D可能与某些心脏药物，类固醇，泻药，利尿剂，抗惊厥药，血压和抗肥胖药相互作用。 例如，与维他命D一起服用大剂量的维生素D， 地高辛 是一种治疗心律不齐和其他心血管问题的药物，可能会导致血液中的钙水平升高，并导致致命的心脏问题。
锌与普通感冒
一些感冒药和多种维生素配方中含有锌，锌是一种矿物质，可导致体内100多种酶促反应。 锌在蛋白质合成，生长与发育，细胞代谢和免疫中起着至关重要的作用。
根据发表在《 加拿大医学会杂志》（CMAJ）上的 2012年7月的荟萃分析，这种必需的营养素还可能缩短感冒的持续时间，尤其是当以较高剂量使用时。 在临床试验中，锌已被证明对呼吸道病毒有效，尽管还需要更多的研究来证实其作用。 研究人员指出，补锌可以减少成年人的感冒持续时间和严重程度，但对儿童的影响较小。
梅奥诊所指出，锌糖浆和锭剂似乎比药丸更有效。 请注意，高剂量可能会导致神经系统损害并干扰铜吸收，以及其他副作用。 最重要的是，锌可以与抗生素，利尿剂和一些用于关节炎的药物相互作用。
当心药物相互作用
显然，将药物和膳食补充剂或感冒药混合在一起不是一个好主意。 为了安全起见，请与医生或药剂师讨论您的选择。 阅读产品标签，并检查是否有任何潜在的相互作用和副作用。 考虑在一天的不同时间服用感冒药和维生素补充剂，以降低不良反应的风险。
使用Rxisk相互作用检查器，斯隆凯特琳纪念癌症中心数据库或任何其他药物相互作用图表，尤其是在服用新药或补品时。 保留所有您使用的药物清单，并与药剂师联系。 切记包括您服用的任何非处方药，补品和草药产品，而不仅仅是处方药。
您服用的药物越多，副作用和相互作用的风险就越高。 简单的事情，例如使用药丸整理器并遵照医生的指示，可以帮助减轻这些风险。 另外，不要服用不需要的药物。 始终使用最低有效剂量并逐渐增加（如有必要）。
