肾脏感染的原因
根据美国糖尿病与消化与肾脏疾病研究所（NIDDK）的说法，肾脏感染几乎可以发生在任何年龄的人。 症状包括发冷，发烧，背部或腹股沟疼痛，恶心，呕吐，尿液混浊，血腥或恶臭以及排尿频繁或疼痛。
两岁以下的孩子可能会发高烧，而65岁以上的孩子可能会感到困惑或出现幻觉或说话混乱。 如果您认为自己患有肾脏感染，请立即致电医生。 这种情况可能导致败血症，这可能危及生命。 关于肾脏感染的食物，NIDDK指出，专家认为您所吃的食物不能预防或缓解其症状。 但是，补充水分会有所帮助。
肾脏感染是由细菌或病毒引起的。 NIDDK指出，科学家们认为，大多数肾脏感染始于向上游转移至一个或两个肾脏的膀胱感染。 您的肠子里通常含有细菌。 通常，排尿会在细菌到达膀胱之前将其冲走，但有时，您的身体无法抵抗这种感染。
为了防止肾脏感染，NIDDK建议采取以下措施：
- 多喝液体，尤其是水
- 上厕所后从前向后擦拭
- 经常小便，当你有冲动时
- 性交后小便
儿童有时会出现膀胱异常，可能导致肾脏感染。 它导致尿液倒流到输尿管。 任何肾脏或膀胱感染应由医生检查。
肾脏感染食品？
克利夫兰诊所指出，许多肾脏感染始于尿路感染（UTI）。 大约60％的女性会出现这种经常痛苦，不舒服的状况。 克利夫兰诊所指出，有一种说法是蔓越莓汁或蔓越莓补品会帮助治疗UTI。
克利夫兰诊所的网站上的泌尿科医生Courtenay Moore，MD说：“蔓越莓中有一种有效成分可以防止细菌粘附在膀胱壁上，特别是大肠杆菌。”但是，大多数研究表明，果汁而且补品中没有足够的这种活性成分A型原花青素（PAC），以防止细菌粘附在尿道上。”
如果您患有肾脏感染，除了服用抗生素外，您可以做的最好的事情之一就是喝几杯水和其他液体。 根据梅奥诊所的说法，每天喝几杯液体可以通过冲洗尿路来阻止细菌生长。
梅奥诊所指出，水果和蔬菜的水分含量通常很高。 这有助于增加水的摄入量，即使您不喝白开水也可以使肾脏健康。 另外，您还能从水果和蔬菜中获得更多营养，从而获得更多好处。
肾结石和食物
但是，如果您容易患肾结石，则应避免食用某些有益于肾脏健康的食物。 您应该首先与您的医生讨论这些选择。 根据Mayo诊所的说法，医生建议您通过以下饮食改变来预防将来的肾结石：
- 如果您容易产生草酸钙结石，请少吃富含草酸的食物。 其中包括大黄，甜菜，秋葵，菠菜，瑞士甜菜，地瓜，坚果，茶，巧克力和大豆食品。
- 少吃盐和动物蛋白的饮食。 考虑使用盐替代品，并从豆类和其他植物来源获得蛋白质。
- 谨慎使用钙补充剂。 另一方面，食物中的钙不会影响您患肾结石的风险。 同样，请咨询您的医生是否服用钙补充剂。
- 请您的医生将您转介给营养师，该营养师可以制定饮食计划，从而减少患肾结石的风险。
免疫系统薄弱
哈佛健康（Harvard Health）指出，尚无经过科学验证的方法可以通过改变生活方式来增强您的免疫力。 也就是说，健康的生活方式是您自然可以保持免疫系统正常运转的最佳方法。
为了拥有健康的生活方式，哈佛大学健康学院建议：
- 别抽烟
- 多吃水果和蔬菜。
- 经常锻炼。
- 保持健康的体重。
- 足够的睡眠。
- 如果您喝酒，请适度饮酒。
- 定期洗手并彻底煮肉可避免感染。
- 减少压力。
无论您是老是老，您都应该继续吃营养丰富的饮食。 健康的免疫系统需要定期的营养。 许多老年人缺乏某些必需的维生素和必须从食物中获取的微量矿物质。 老年人应与了解老年营养的医师讨论饮食习惯，尤其是当感染难以撼动时。
抗生素与您的健康
既然您知道没有一种单一的食品可以很好地修复肾脏，如果您患有肾脏感染或泌尿道感染，请尽快就医。 如果原因是细菌感染，则可能需要开抗生素。 梅奥诊所指出，抗生素是肾脏感染的第一道防线。
即使感觉好了，也要继续服用抗生素，直到吃完所有药物为止。 根据克利夫兰诊所的说法，如果不这样做，细菌可能会残留下来，感染可能不会消失，或者可能导致更严重的并发症。
完成抗生素治疗后，您的医生可能希望重复进行尿培养，以检查感染是否已清除。 如果您仍然显示出感染迹象，则可能需要再服用另一种抗生素。 完成第二疗程的抗生素治疗后，您将重复尿液培养。
