咳嗽时，您无需伸手购买非处方止咳药。 苹果醋和蜂蜜一起或单独使用，都可以作为止咳药有效，而不会给您带来糊状感的右美沙芬的感觉，右美沙芬是止咳糖浆中的常见成分。 不过，在尝试任何咳嗽药物之前，请先咨询您的医生。 咳嗽可能是比感冒更严重的征兆。 同时，年幼的孩子不应该喝蜂蜜。
苹果酒醋和蜂蜜止咳糖浆
草药专家彭尼·C·罗亚尔（Penny C. Royal）说，自制的苹果醋和蜂蜜止咳糖浆可以清除充血并自然减轻咳嗽。 混合1/4茶匙 姜粉1/4茶匙 辣椒粉，一汤匙。 蜂蜜，2汤匙 水和一汤匙。 苹果醋。 将原料充分混合，并取1茶匙。 每隔几个小时一次以抑制咳嗽。
苹果酒醋枕头
苹果醋是一种历史悠久的民间疗法。 Earl Mindell博士在他的书中写道：“在睡前用苹果醋醋轻抚枕头套，可以减少夜间咳嗽。” Earl Mindell博士的神奇苹果醋汁。 苹果醋的香气可以舒缓和安抚您的喉咙，使您整夜咳嗽的可能性降低。
茶匙蜂蜜
服用2茶匙。 梅奥诊所的詹姆士·M·斯特克伯格博士说，一罐蜂蜜可能和右美沙芬一样有效，右美沙芬是许多非处方止咳糖浆中的活性成分。 蜂蜜可包裹喉咙，舒缓肌肤的生涩感和刺激感。 另外，蜂蜜可以帮助减少充血。 蜂蜜虽然很少见，但确实有婴儿肉毒杆菌中毒的风险，因此不要给1岁以下的孩子食用蜂蜜。
蜂蜜和热水
如果您不喜欢直接从瓶中喝蜂蜜，则混合2茶匙。 蜂蜜在一杯热水中。 将柠檬块挤入杯子中，搅拌直至混合所有成分。 慢慢ip以舒缓嗓子并缓解咳嗽。 蜂蜜会舒缓您的咳嗽，而柠檬汁会切穿您喉咙后部的粘液。 根据需要每隔几个小时喝一次。
