一些玫瑰品种在秋天会产生“臀部”。 玫瑰果是玫瑰的果实，在灌木开花后出现。 玫瑰果富含维生素C，也称为抗坏血酸。 尽管高剂量玫瑰果的副作用通常并不危险，但在使用膳食补充剂之前，请先咨询医生有关您的具体健康状况。
一般准则
根据美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室的建议，成人每天从食物和补充剂中摄取的维生素C的建议量为75毫克，成年男性为90毫克。 青少年女孩需要65毫克，青少年男孩需要75毫克。 怀孕的青少年和成年人每天需要80至85毫克的维生素C，而那些母乳喂养的人则应增加115至120毫克的维生素C。
摄入上限
风险性
玫瑰果摄入过多可能会导致抗坏血酸过多。 仅在添加了额外的抗坏血酸的补品中才有这种可能性。 玫瑰果本身对维生素C过量的威胁很小。 要从正常的玫瑰果中摄取甚至1200毫克的维生素C，您每天就需要使用100克不切实际的植物材料。
常见副作用
服用过量维生素C不会危及生命。 潜在的副作用包括头痛，头晕，恶心，腹泻，胃痉挛，烧心或皮肤潮红。 对抗坏血酸过敏的人可能会遇到更强烈的反应，例如面部或舌头肿胀。 如果症状严重，请始终寻求紧急医疗救助。
药物相互作用
过量服用玫瑰果引起的最大关注集中在对肾脏的潜在伤害上。 对乙酰氨基酚和某些处方药等已经被认为可能对肾脏有害的药物，如果与过多的抗坏血酸结合使用，可能会变得更加危险。 玫瑰果和维生素C补充剂可能与血液稀释剂，某些抗生素和巴比妥类药物，阿司匹林和尼古丁贴片产生负面作用。 与您的医生联系，以确定玫瑰果如果与您服用的任何药物合用可能对健康构成威胁。
特殊情况
由于尚未对玫瑰果进行胎儿和婴儿安全性研究，因此孕妇和哺乳期妇女应避免使用玫瑰果产品。 建议患有肾病的人或正在服用可能对肾脏有害的药物的人避免使用任何形式的维生素C补充剂，包括玫瑰果产品。 对任何形式的抗坏血酸过敏的人也应避免使用玫瑰果产品。
