肌腱炎和滑囊炎是单独的肌肉骨骼健康问题，尽管它们通常会引起类似的体征和症状。 肌腱炎是一种或多种肌腱的炎症，而滑囊炎则是一种或多种囊肿的肿胀-皮下积液。 某些补品可能有助于治疗这些常见疾病。 但是，在使用补充剂之前，应先咨询保健医生。
肌腱炎和滑囊炎
肌腱炎是一种常见病，可能会出现在各个年龄段的人群中，尽管活跃的人（经常参加体育运动的人）可能最容易受到这种有时使人衰弱的疾病的影响。 肌腱-坚固的纤维索-会随着时间的流逝失去弹性，随着年龄的增长，患肌腱炎的机会增加。 尽管感染和某些其他健康状况也可能引起滑囊炎，但您的滑囊可能因外伤或持续的重复运动而发炎和肿胀。
有用的补品
膳食补充剂是治疗腱炎和滑囊炎的经过时间考验的方法，尽管可能缺乏补充剂治疗这些疾病的能力的科学证据。 经营养认证的营养顾问Phyllis A. Balch（《营养治疗处方》的作者）报告说，许多补品可能对肌腱炎和滑囊炎有用，包括钙和镁，胰酶，蛋白水解酶，锌，含生物类黄酮的维生素C，硼，辅酶Q10 ，碧萝ogen，乳香，草甜和白柳树皮。 但是，这些补品也有产生副作用的风险，因此您只能在医学监督下服用它们。
消化酶
蛋白水解酶-消化蛋白质的酶-可能是治疗肌腱炎和滑囊炎最有效的膳食补充剂之一。 蛋白水解酶含有强大的抗炎物质。 动态脊骨疗法网站指出，蛋白水解酶饮食补充剂可通过中和某些促炎剂来帮助平息炎症，从而使受影响的组织再生并自我修复。
注意事项
在许多情况下，肌腱炎和滑囊炎会自行治愈，尽管采取适当的治疗措施可以加快这些病症的愈合速度，同时改善您的生活质量。 但是，并非所有的膳食补充剂都适合您。 一些补充剂可能会导致不良副作用，或干扰您可能正在服用的处方药的吸收或作用。 肌腱炎和滑囊炎的膳食补充剂应始终与服用药物时的注意事项相同。
