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我应该服用什么补品来预防神经损伤?

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Anonim

感觉神经,运动神经或自主神经的损伤会引起疼痛,刺痛,肿胀,灼热,感觉丧失和超敏反应等,并且在“损害大脑和脊髓外部的一条或多条无数神经时发生” ”,据《纽约时报》报道。 神经损伤的感觉可以解释为睡觉时手臂上出现的针刺或针刺或僵硬的感觉。 《时代》报道,造成神经损伤的许多原因包括医疗条件,接触有毒物质以及对实际神经的伤害。 对于每种类型和状况的神经损伤都有特定的治疗方法。 补充剂可能可以帮助某些情况,但是如果您遇到神经损伤,则应在开始任何治疗之前与医生联系。

在一个篮子的黑醋栗在一张木桌上。 图片来源:dankadanka / iStock / Getty Images

B-12

默克(Merck.com)报告说,维生素B-12对于神经功能正常至关重要,缺乏维生素会导致神经损伤。 大多数B维生素都是水溶性的,但B-12实际上是储存在体内的,大部分是肝脏,它可能需要三到五年的时间才能耗尽体内的储备。 当储备不足且无法恢复足够的量或您的身体吸收或储存维生素困难时,往往会出现营养缺乏症。 默克(Merck.com)报告说,后者的病因通常是由于小肠中细菌过度繁殖,炎症性肠病,鱼tape虫感染和使用抗酸剂等引起的。 您的医生可以测试您的B-12水平,并建议是否需要任何治疗。

对于糖尿病患者,高血糖水平可能会导致神经损伤。 LEF.org报告称,铬缺乏与胰岛素抵抗有关。 因此,通常建议糖尿病患者服用铬补充剂,以帮助身体更有效地使用胰岛素,并避免可能发生的神经损伤。 LEF.org报告称,最常见的含铬食物来源包括啤酒酵母,全谷物谷物,西兰花,西梅,蘑菇和啤酒。 开始铬补充疗法之前,请先咨询您的医生。

γ-亚麻酸

γ-亚麻酸是omega-6必需脂肪酸。 与omega-3s一样,omega-6脂肪酸有助于促进脑功能,正常生长,皮肤,头发和骨骼的健康,并调节新陈代谢和生殖系统。 马里兰大学的报告显示,GLA可减轻患有糖尿病的神经病患者的神经痛。 马里兰大学说,月见草,黑加仑子,琉璃苣和真菌油中都含有GLA。 医生可以帮助您确定您是否缺乏GLA。

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