钾缺乏症，也称为低钾血症，发生在人体中钾含量不足以正常执行其功能的情况下。 您的血钾水平通常在3.6至4.8 mEq / L血液之间。 当钾水平低于此正常范围时，可能导致钾缺乏。 根据MayoClinic.com，钾含量低于2.5 mEq / L被认为是威胁生命的。
钾的功能
钾最重要的功能之一是调节心脏的电活动。 适量的钾可确保心脏有规律地连续跳动并以正常速度跳动。 根据MedlinePlus的研究，钾的其他功能包括蛋白质合成，碳水化合物代谢，调节酸碱平衡，建立肌肉和正常人体生长。
钾缺乏的原因
钾缺乏症可能是由多种可能的原因引起的。 根据MedlinePlus的说法，该病因包括某些药物，利尿剂的使用，腹泻过多，饮食失调，出汗过多，呕吐过多或肾脏疾病，例如库欣综合征或醛固酮增多症。 在极少数情况下，钾摄入不足会导致钾缺乏症。
心律失常和其他症状
如果体内的钾水平低于正常水平，心脏的电活动可能会改变。 这种异常的电活动可能导致心跳加快，心跳减少或心律不规则的心跳。 正常心跳的任何变化都称为心律不齐。 根据MayoClinic.com的说法，钾缺乏症的其他可能症状包括虚弱，疲劳，肌肉痉挛和便秘。
治疗
多数钾缺乏症可以通过饮食和补充钾的摄入增加来纠正。 轻度缺钾病例通常可以通过口服补充钾来成功治疗。 更严重的情况可能需要静脉补充。 极端严重的情况可能导致死亡。
钾的食物来源
钾的最丰富来源包括肉，鱼，豆制品，牛奶，酸奶，坚果，蔬菜和水果。 根据MedlinePlus的研究，钾含量最高的蔬菜包括西兰花，豌豆，利马豆，西红柿，土豆，地瓜和西葫芦。 富含钾的水果包括香蕉，哈密瓜，柑橘类水果，猕猴桃，李子和杏子。
