手腕骨折是主要的不便。 这个关节是前臂的两个骨骼（尺骨和radius骨）与手的各个腕骨接触的位置。 摔落或骨折是由大的跌落或过大的力作用于骨骼引起的。 它最常见于the骨的腕端，少见于腕骨的尺骨和舟骨。
症状包括剧烈疼痛，肿胀，压痛，僵硬，麻木，手部畸形和握力下降。 可能需要手术来修复和重新对准骨骼，然后进行数月的物理治疗以重建失去的功能。
手腕骨折的物理疗法
通常在骨折发生后约六周将石膏去除后，才开始对腕部骨折进行物理治疗。 如果您很难移动手指，则可以在演员表仍在播放时开始。 一旦石膏脱落，您的治疗师可能会适合您使用可移动的夹板，以帮助您在锻炼之间保护手腕。
治疗的好处
手腕运动用于恢复受伤后失去的肌肉力量，活动性和功能。 治疗无法治愈最初的骨折，但是反复的承重活动可以使骨骼更坚固，更致密。 这是防止将来受伤的重要因素。 由于腕部骨折通常发生在老年人中，因此可能正在进行治疗以改善骨密度。 在这种情况下，通常建议您进行低影响的运动，例如游泳。
手腕运动
腕关节的操作就像铰链一样，最常见的腕部物理疗法锻炼（称为伸展/屈曲）包括在铰链上上下弯曲腕部。 随着愈合的发展，您可以手握重物进行锻炼，以进一步增强肌肉。 腕部还具有有限的左右移动，这被称为腕部偏移。
第三动作，旋后/前旋，包括上下翻转前臂。 其他练习包括伸展手指，挤压网球/握力或祈祷拉伸。 您也可以执行等轴测运动，这是没有肌肉收缩的运动，只需按动静止的手即可。
这些运动中的每一个都是物理治疗阶段的重要组成部分。 但是，需要医疗专业人员提出运动建议并证明适当的力学原理。 物理治疗通常在门诊进行，并应接受监督。 了解正确的形式和例程后，您便可以启动家庭程序。
中止治疗
腕部骨折的愈合时间因人而异。 通常，一旦您完全恢复了活动能力和力量，就可以完成治疗，此后，您可以自行继续进行常规锻炼。 从腕部骨折完全康复可能需要一年的时间。 但是，确切的疗程取决于损伤程度，所接受的治疗类型以及您的身体对治疗的反应。
持久性僵硬，神经或血管损伤以及骨关节炎可能会延迟康复，这可能是由于伸入关节的骨折或先前存在的问题引起的。 腕部残留问题可能是永久性的。
