要找什么
走路时，脚是身体的减震器。 您应该寻找一款与您的步行风格和脚的形状相匹配的鞋子。 检查鞋子的磨损情况。 如果主要将它们戴在脚掌或内圈上，则需要为鞋中的足弓提供额外的支撑。 如果磨损主要发生在鞋子的外边缘，则需要额外的缓冲性和柔韧性。 您想要的靴子可以纠正您的特定步态中的缺陷，而不是要突出那些缺陷的靴子。
常见陷阱
人们经常认为，喜欢的靴子在穿入配件时会感到不舒服，当它穿入时会适应他们的脚。请记住，脚也会适应靴子。 最初的不适通常会被放大或转移到您身体的另一部分-例如您的下背部。 从第一次佩戴起，正确的靴子应该会给您带来舒适的感觉。
在哪里买
成本
靴子的价格根据您的需求而千差万别。 简单的西部靴子起价约为50美元，最高可达1, 000美元。 基本款工作靴起价为50美元，但通常在100美元到200美元之间，尤其是钢脚趾。 在澳大利亚制造的超舒适的Ugg靴子已经开始流行。 成人尺寸从120美元到300美元不等，儿童尺寸从50美元到150美元不等。
比较购物
将您购买的靴子与打算如何使用它们相匹配是很重要的。 加固的钢趾工作靴非常适合工作，但是如果您将其用于长时间的远足，则会很快成为脚和背部的负担。 西方风格的牛仔靴是原来的万能鞋。 请记住，尽管女牛仔骑马，但西部靴子仍然不是远足的最佳选择。 性感的高跟女靴具有独特的外观，但如果穿得比偶尔的聚会多，则背面会粗糙。
配饰
鞋垫垫和鞋垫可以调节靴子以适合您的脚并减轻背部疼痛。 登山靴由制造商提供，具有防水涂层，但使用时会很快磨损。 在任何户外商店都可以买到各种防水产品。 皮革处理油应定期涂在皮靴上，以防止它们开裂和褪色。
内幕贴士
在将鞋垫垫层放入靴子之前，请确保它们有助于矫正步态。 错误的鞋垫会加剧问题。 足病医生可以告诉您最好的鞋垫。 Scholl博士的商店使用一台机器绘制您的脚并快速确定您所需的鞋垫的类型。 如果您使靴子防水，则喷涂产品很少会持续很长时间。 水性蜡很容易涂抹，通常会持续一个季节。 蜂蜡较难涂抹，但使用寿命很长。
