憩室炎是指肠中的小袋憩室感染或发炎时发生的。 憩室最常见于大肠或结肠。 结肠壁上的弱点在压力下逐渐消失，小袋从结肠壁伸出。 您的医生将建议三阶段憩室炎饮食：清澈的液体，低纤维食物和高纤维食物。 第二和第三阶段通常包括小麦，但是您可以替代其他谷物或碳水化合物。
憩室炎与饮食
根据国家消化系统疾病信息交换所网站，尽管憩室炎的病因尚不清楚，但人们认为低纤维饮食会增加患这种病的风险。 憩室炎饮食通常从清澈的液体或食物（例如明胶和肉汤）开始，以提供一些营养和一些液体，同时使肠胃不适的人得到休息和治愈的机会。 下一步是低纤维食品，例如罐头或煮熟的水果，罐头或煮熟的蔬菜，鸡蛋，鱼，家禽以及精制或白面包。
纤维增加
一旦憩室炎的急性炎症和疼痛消失，您的医生通常会建议您增加饮食中的纤维含量。 全谷物，水果和蔬菜可以软化废料，并使废料更快地通过结肠。 人们认为增加的纤维和液体可以减少憩室炎发作的风险。 MayoClinic.com建议您尝试每天吃20到35克纤维，并喝大量液体。 纤维会吸收水分，并帮助保持大便柔软。
小麦粉替代品
更多替代品
糙米粉的纤维含量高于精制白米粉，一旦您可以吃高纤维食品，它就是一个不错的选择。 燕麦片是另一种高纤维的好选择。 用全麦无麸质面包代替用小麦粉制成的面包。 全麦米粉或面食可以替代小麦粉。 在憩室炎饮食中代替小麦的其他高纤维碳水化合物来源包括豆类和玉米。 如果您对憩室炎或憩室炎饮食有疑问，请咨询保健专业人员。
