服用氨基葡萄糖的最好方法

在咨询医生后，一些关节酸痛或软骨受损的人可能会服用葡萄糖胺来减轻疼痛。葡萄糖胺是一种糖蛋白，据说可以帮助重建软骨并润滑关节，使其更加柔软。马里兰大学医学中心表示，多项科学研究表明，葡萄糖胺可以缓解骨关节炎的疼痛，关节肿胀和僵硬。

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/110/72/87531931.jpg">

没有最好的方法来服用氨基葡萄糖。图片来源：Jupiterimages / Photos.com / Getty Images

如何服用

在线骨科的骨科医生外科医生Thomas J. Haverbush说，没有最好的服用葡萄糖胺的方法，而且大多数人只是按照所选产品包装上的说明进行操作。 Haverbush建议，以全天最佳的方式服用葡萄糖胺，无论是全天服用还是随餐服用。如果您难以记住每天要服用多次药，请一次服用整个日剂量，最好在早晨服用。

可用表格和注意事项

除胶囊外，氨基葡萄糖还可以片剂，灌肠剂，注射剂或散剂的形式提供。根据马里兰大学医学中心的数据，在三种可用的类型中-硫酸氨基葡萄糖，盐酸盐或正乙酰基-氨基葡萄糖盐酸盐可能是人体最容易吸收的类型。 UMMC网站建议糖尿病患者在使用过程中监测血糖，因为氨基葡萄糖可以提高血糖水平。来自贝类的氨基葡萄糖品牌可能会对患有贝类过敏的人构成风险。